Masaże lecznicze dla barku i Ból szyi

barku jest najczęściej u osób powyżej 40 i jest szczególnie u kobiet , podczas gdy ból szyi może wystąpić w każdym wieku . Oni nie muszą dzielić wzajemnego przyczyny. Co robią akcje , jednak są pewne objawy , i mogą one zarówno korzyści z leczenia przez biegłego masażysty . Objawy i diagnozy

Objawy wspólne dla obu barku i sztywność karku , ból obejmują ograniczony zakres ruchu i dolegliwości mięśni. Od tych objawów, gdy stosowane do barku , można również stosować w wielu innych dolegliwości ramionach , takie jak zapalenie stawów , zapalenie kaletki maziowej i rotator łez mankietów , to ważne jest, aby najpierw ustalić , czy nie , w rzeczywistości, nie barku , który jest bardziej poprawnie nazywa klej capsulitis . Doświadczony masaż lub fizjoterapeuta powinien być w stanie ocenić swoją kondycję poprzez serię badań ruchu , ale rentgenowskie może być również zalecane przez lekarza , aby wykluczyć inne możliwości .
Zbiory Zabiegi

barku i szyi ból może być traktowane różnie przez oba ustalone i ponad -the-counter leków , ćwiczenia rozciągające , akupunktura, fizykoterapii i masażu . Masaż jest nieinwazyjną alternatywą dla leków często stosowanych w celu zwalczania bólu szyi i ramion . Toleczenie , w którym mięśni i innych tkanek miękkich są przetwarzane w celu złagodzenia napięcia, i szczelność prowadzące do uczucia dyskomfortu. Masaż zwiększa przepływ krwi , co pomaga zmniejszyć przyklejone lub blizny zamieszaną w barku . Szwedzki masaż , terapia punkt aktywacji , głęboki masaż tkanek i shiatsu są wszystkie rodzaje masażu , które są skuteczne w leczeniu bólu szyi i barku . Imperium Zapobieganie

źródła szyi i barku są liczne i zróżnicowane , ale regularny masaż może utrzymać dyskomfort z coraz poważniejsze. Praktykowanie dobrą postawę , regularne ćwiczenia i szyi odcinki będą również zapobiegać ból szyi ; rozgrzewkę przed ćwiczeniami i prawidłowo pracuje na wzmacnianie i rozciąganie swoje ramię może wykluczyć wystąpienia barku . Ważne jest, aby w dalszym ciągu poruszać ramię , nawet jeśli jest sztywny i achy ; nie robi więc może zwiększyć sztywność i zmniejszyć zakres ruchu .
przestrogi

Są tacy, którzy wierzą , takich jak Clair Davies , autor "The Trigger Point Therapy Workbook : Your Self - Leczenie przewodnik dla Pain Relief ", że rozciąganie może pogorszyć punkty spustowe lub obszary hyperirritable tkanki mięśniowej . Dlatego może być wskazane, w celu uzyskania pomocy przed ustanawiające reżim odcinkach . Imperium