Jak leczyć Turf Toe

Turf Toe jestterminem używanym do opisania zwichnięcie pierwszego śródstopno (MTP ) stawów, co jestwspólne w duży palec u nogi . Najczęstszą przyczyną zwichnięć lub zakleszczenia , tego złącza jest wpływ kontaktu z powodu kontuzji w sporcie . Szkoda dostaje swoją nazwę od pamiętliwy trawy syntetycznej stosowanych na boiskach , gdzie ten typ uszkodzenia powstały . Metod leczenia zakresie murawa toe z domu środków do operacji . Rzeczy, które musisz Foto Lodzie pad
bandaż Obrazów Orthotics
Pokaż więcej instrukcji
1

Spróbuj "ryż ", który stoi na odpoczynek , lód , kompresja i elewacja . Kroki te są standardem dla wielu związanych ze sportem skręcenia i szczepów . Odpocząć od aktywności fizycznej przez co najmniej 24 do 48 godzin po urazie , zwłaszcza te, które mogą pogorszyć darń palec . Lód palec i wyłączanie , 20 minut w czasie, co trzy lub cztery godziny. Owinąć palec w bandażu , aby ograniczyć zakres ruchu w stawie achy , ale utrzymać bandaż na tyle luźne , aby nie odciąć krążenie krwi . Jeśli twój palec staje się otępiały ,okład jest zbyt napięty . Wreszcie podnieść swój palec przez leżąc i opierając nogę na kilku poduszkach . Utrzymać poziom swojego palca nad swoim sercu , aby zmniejszyć obrzęk.
2

Wpisz ortezy , aby pomóc złagodzić ból stawów palców . Ortezy obejmują szeroką gamę wkładek i okłady , które pomagają ograniczyć zakres ruchu i zapewnienie wsparcia zwichnięty palcach . Klocki tancerki są filcowe , które pasują bezpośrednio pod przodostopia i pomocy ciśnienia redystrybucji z dala od dużego palca po kroku . Pasek murawa toe owija wokół palca i ma ogon , który biegnie wzdłuż dolnej części stopy. Turf pasy toe pomóc ograniczyć zakres ruchu palca , co ułatwia resztę palców i leczyć . Proste wsporniki łukowe może również pomóc , pozwalając przenieść większą wagę do pięty , jak idziesz ze względu na dodatkowe wsparcie pięty te ortezy świadczenia .
3

Jeżeli ból i obrzęk palców murawa nie ustępują po leczeniu ryż i ortopedii , skonsultować się z lekarzem , ponieważ może być konieczna operacja. Lekarze mogą wszczepić nową tkankę do stopy , a nawet łączą stawy palców razem , jeśli szkody toe murawa jest ciężka . Większość zabiegów chirurgicznych do darni palca pozwalają pacjenci mają co najmniej częściowo masę na stopie z uszkodzonym palca , w pierwszym dniu po operacji . Nie należy jednak oczekiwać , aby powrócić do aktywności sportowych , aż kilka tygodni po zabiegu. Imperium