Objawy cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka powoduje wiele dolegliwości rąk i nadgarstka . Znać objawy zespołu cieśni nadgarstka , a także środków zapobiegawczych można stosować, jeśli podejrzewasz , że może się rozwijać go . Zespół cieśni nadgarstka
może być bolesne .
Definicja

Narodowy Instytut zaburzenia neurologiczne i udar mówi zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy "nerw środkowy , który biegnie od przedramienia do strony zostanie wciśnięty lub wyciśnięty na na rękę . " Mediana nerwów kontroluje odczucia kciukiem i palcami . Nerw kontroluje impulsy do małych mięśni dłoni , które pozwalają na palce i kciuk , aby przenieść .

Wczesne objawy

skutki cieśni nadgarstka zespół występują zwykle w nocy . Objawy zaczynają się stopniowo , od czasu do czasu pieczenie, mrowienie , świąd lub drętwienie dłoni i palców . Niektóre osoby cierpiące cieśni tunelu donoszą, że na wczesnym etapie , ich palce czuć obrzęk , chociaż nie ma oczywiste obrzęk . Osób cierpiących na te zgłaszane potrzeby , aby uścisnąć ręce do łagodzenia narastaniu napięcia w ich rękach .
Długoterminowe Znaki

długoterminowe cierpiących zgłosić zmniejszona zdolność do chwytania małych przedmiotów, niemożność wytworzenia pięści i niemożność wykrycia gorącej z zimną rękami . Nieleczony , mięśnie dłoni będzie nieczynny .
Leczenie Opcje

Są inne opcje w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka , oprócz chirurgii . Lekarz może zalecić podjęcie pewnych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających , lub przepisać leki , aby zmniejszyć obrzęk i ból wewnętrzny . Istnieje równieżalternatywne leczenie akupunkturą .
Zapobieganie

W pracy, pracownicy mogą korzystać z ergonomicznymi środków pracodawcy , które uniemożliwiają zespół cieśni nadgarstka . Należą do nich , specjalnie zaprojektowanych klawiszach i amortyzowany nadgarstki . Pracownicy mogą robić częste przerwy od stresujących , powtarzalnych czynności , które mają ręce pod nienaturalnym kątem. Patrz link w Resources dla ćwiczeń na rozgrzewkę i rozciąganie nadgarstków . Imperium