Menopauza i Gęstość kości .

Ciało osiąga swój najwyższy szczyt masy kostnej w wieku około 30 W tym wiekuorganizm zaczyna naturalnie utrata masy kostnej , zgodnie z The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism . Menopauza przyspieszy utratę masy kostnej , ponieważhormon estrogen nie jest produkowany po menopauzie . Wyższe poziomy estrogenów są niezbędne w utrzymaniu mocne kości , jak również tworzenia nowych kości . Podczas premenopauza , któryokres przed menopauzą ,okresu staje się nieregularne iestrogenu , którazwykle tworzy korpus zaczyna się zmniejszać. Fakty

okresie menopauzy poziomu estrogenów w organizmie gwałtownie spada , która wpływa gęstość kości . Estrogen pomoże utrzymać osteoklasty w miejsce . Osteoklasty są komórkami kości, które usuwają tkanki kostnej. Osteoklasty są odpowiedzialne za osteoblastów , który pozwala na rozwój kości . Gdy poziom estrogenów jest niski w okresie menopauzy kości tracą gęstość. Utraty masy kostnej , która występuje z powodu menopauzy występuje zazwyczaj bardzo szybko po pierwszych kilku lat menopauzy .
Kliparty Objawy

Spadek gęstości kości jest procesem stopniowym , który występuje w czasie . Nie da się poczuć lub zobaczyćgęstość w kości staje się cieńsza . Jest to zwykle żadnych objawów związanych z niską gęstością kości. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy , że mają niską gęstość kości , aż mieli złamania lub zdiagnozowano osteoporozę . Straty w wysokości jest znakiem niskiej gęstości kości . Badanie gęstości kości jest jedynym prawdziwym testem do mierzenia poziomu gęstości kości . Imperium Znaczenie

Osteoporoza jest spowodowana utratą wapnia, estrogenów , witaminy D i inne niezbędne składniki mineralne potrzebne do budowy masy kostnej . Osteoporoza jestchorobą kości , które powoduje zmniejszenie masy. Choroba ta może prowadzić do pękania kości. Według Narodowej Fundacji Osteoporozy , w Stanach Zjednoczonychśrednio 10 milionów ludzi cierpi z powodu osteoporozy . Ponad połowapopulacji kobiet będzie z rozpoznaniem tej choroby . Nie ma lekarstwa na osteoporozę , i nie mogą być odwrócone.

Rozważania

poziom wapnia są zbyt niskie w krwi ,ciało będzie miało istotny wapń go musi z kości w celu zapewnienia dostaw dla mięśni i nerwów . Kobiety z historią osteoporozy są na większe ryzyko tego . Białe i azjatyckich kobiet oraz kobiet z mniejszą ramą są bardziej narażone na osteoporozę . Według Narodowej Fundacji Osteoporozy , prawie 24 procent osób , które cierpią z powodu złamań kręgosłupa spowodowane niską gęstością kości umiera w ciągu pierwszego roku po złamaniu . Kobiety, które pominięte miesiączki lub miały usunięte jajniki po menopauzie są bardziej narażone na utratę masy kostnej .
Zapobieganie /rozwiązania

Jest kilka rzeczy, które można to zrobić , aby uniknąć lub wzrost gęstości kości. Ćwiczenia z ciężarkami pomogą budować kości . Wysoki wapnia i witaminy D , jak również diety suplementy diety dla kobiet pomoże odzyskać stratę gęstości kości . Ważne jest, aby unikać żywności wysokiej białka , kofeiny i palenie. Kontynuować przyjmowanie tabletek estrogenu w trakcie i po menopauzie lub wziąć Fosamax , nie- hormonalne lek , który pomaga zapobiec utracie estrogenów z powodów nie związanych z menopauzą . Screening gęstości kości pomoże również utrzymać się świadomość poziomu swojej gęstości kości . Imperium