Terapia dla Heel Pain
ból pięty jestobjawem wielu różnych urazów i schorzeń , w tym zapalenia powięzi podeszwy , ostróg pięty , uraz, zapalenie ścięgna Achillesa i . Stopień nasilenia dolegliwości związanych zapiętek może wynosić od mniejszej dyskomfortu bardzo silnego bólu i chorób, aleczenie objawów zmienia się w zależności od konkretnego źródła uszkodzenia. Powięzi podeszwy
powięzi podeszwy jest wynikiem zapalenia rozcięgna podeszwowego , pasma tkanki , która biegnie wzdłuż dolnej części stopy od pięty do palców . Jeśli masz ten stan , głównym objawem będzie ból w dolnej części pięty . Leczenie zapalenia powięzi podeszwy zazwyczaj zaczyna się od użycia środków domu oraz reszta; ćwiczenia rozciągające na pięcie i mięśni łydki; Zastosowanie lodu pakuje kilka razydziennie; ikorzystanie z łukowych podpór i obuwia z lekko podniesionymi obcasach . Unikaj chodzenia boso w miarę możliwości i schudnąć , jeśli nosisz nadmiar kilogramów . Możesz także użyć over-the -counter niesteroidowe przeciwzapalne (NLPZ ) leki do łagodzenia bólu , ale potencjalne działania niepożądane tych leków , aby ich zastosowanie ogranicza się w najlepsze.
Jeśli ból nie poprawi , lekarz będzie w stanie dostarczyć dodatkowych opcji . Potencjalne opcje obejmują podkładki umieścić w buty; zwyczaj protetyczne (support) urządzenia do butów; itymczasowe stosowanie obsady spaceru . Możesz także skorzystać z terapii fizycznej lub bezpośrednie wstrzyknięcie kortykosteroidów przeciwzapalnych w obszarze pięty . Skonsultować się z lekarzem , aby uzyskać pełną listę opcji.
Zbiory Heel Spurs
Spurs Heel są nieprawidłowe narośle kostne lub występy , które mogą powstać w związku z pięty i wkładki powięź . Jeśli masz ostrogi pięty , twój schemat leczenia będzie mniej więcej taki sam, jak dla powięzi podeszwy , ze szczególnym naciskiem na odpoczynek , rozciąga pięty i odpowiedniej wyściółki obuwia . Imperium Trauma
Trauma lub siniaki na pięcie może wynikać z kontaktu z dowolnego dysku lub nieustępliwy powierzchni . Może rozwijać z jednego zdarzenia lub wielokrotne narażenie. Chyba że cierpią uszkodzenia konstrukcji , leczenie w zasadzie składa się z resztą i łagodzenia bólu do czasu wygojenia szkody . Jeśli uszkodzenie strukturalne , takie jak złamania stres jest obecny , trzeba będzie rozwiązać ten schorzenie . Skonsultować się z lekarzem w diagnostyce przetrwałego nieuwzględnione ból pięty , jak również dla chirurgicznych i nonsurgical możliwości leczenia .
Heel zapalenie kaletki
Heel kaletki (zapalenie bursa ochronnego worka ) może wynikać z nadmiernego wysiłku fizycznego lub buty, które pasują nieprawidłowo . Jest to zaznaczone przez ból pleców pięty . Możesz ułatwić heel zapalenie kaletki , ograniczając lub zaprzestania działalności przez noszenie obciążające i właściwego obuwia. Będziesz także prawdopodobnie korzystać z ćwiczeń rozciągających , leki przeciwbólowe oraz stosowanie lodu . Skonsultować się z lekarzem , jeśli uważasz, że pięta zapalenie kaletki jest obecny .
Achillesa Zapalenie ścięgna Achillesa
ścięgna lub zapalenie ścięgna Achillesa , może wynikać z tych samych powodów jak pięty zapalenie kaletki . Charakteryzuje się bólu u góry obcas , który może rozciągać się do łydki. Ścięgna Achillesa leczenie jest takie samo jak dla pięty zapalenie kaletki . Imperium
