Alternatywy dla operacji kolana

Wydaje się, że każdy ma ból kolana w pewnym momencie w ich życiu , i istnieje wiele różnych przyczyn . Kolano jest największym wspólne w organizmie i jest przedmiotem wielu normalnego zużycia , a także nadużycia ze sportu lub innych aktywności fizycznych . Nie ma alternatywy dla operacji kolana dla niektórych problemów wynikających z poważnych obrażeń lub gdy zapalenie stawów został całkowicie zniszczony staw i zabiegi w zakresie od minimalnie inwazyjnych napraw artroskopowych do całkowitej wymiany stawu kolanowego . Jednak niektóre urazy kolana lub inne bolesne sytuacje mogą się zająć mniej poważnych środków. Zabiegi szkody

można podjąć kilka środków w celu zmniejszenia bólu i naprawy szkód spowodowanych przez injury.Icing kolanowego -opakowanie lodów pomaga zmniejszyć obrzęk, ból i zapalenie uszkodzonego kolana. Najlepiej zawinąć okład z lodu w jakimś tkaniny do ochrony skóry . Wielu lekarzy zaleca stosowanie lodu na kolanie przez dwadzieścia minut trzy razyday.Rest - próbować zbić wagę i zmniejsza obciążenie stawu kolanowego w celu umożliwienia szkody leczyć i zapobiegać dodatkowe obrażenia . Na drobne urazy , jeden lub dwa dni odpoczynku mogą rozwiązać sytuację; jednak bardziej poważne obrażenia wymaga dłuższego odpoczynku time.Elevation - Płyny często gromadzą po kontuzji iwzniesienie pomoże spuścić płyn i zmniejszyć swelling.Compression -bandaż kompresji pomoże zapobiec gromadzeniu się płynów , zapewnić pewną stabilność i chronić wspólne przed dalszym uszkodzeniem . Nie owijać bandażem tak mocno, że to koliduje z krwi circulation.Bracing - Poważniejsze uszkodzenia takie jak skręcenia więzadła lub uszkodzenia ACL mogą wymagać klamra do stabilizacjistawu lub kule do pomocy wagi bearing.Physical Therapy - Ekspert fizyczne leczenie może być konieczne, aby zwiększyć wytrzymałość i elastyczność. Terapia obejmie ćwiczeń rozciągających i wzmacniających z zamiarem przywrócenia pełnego ruchu i poprawy stabilności .

Leki

Istnieją leki i procedury medyczne, które mogą być stosowane zamiast operacja celu złagodzenia bólu w kolanie uszkodzonego zapaleniem stawów lub leków injury.Anti zapalnych - aspiryna, ibuprofen i naproksen może pomóc w łagodzeniu bólu i zapalenia spowodowanego zapaleniem stawów w kolanie . Te over- the- recepty mogą także przyczynić się do zmniejszenia opuchlizny , ale może także mieć poważne skutki uboczne , jeśli są przyjmowane przez długi okres czasu lub w ilościach większych niż zalecane dosage.Corticosteroid Iniekcje - to silny lek przeciwzapalny wstrzykiwano bezpośrednio do kolano może przynieść ulgę w bólu kolana , która może trwać tak długo, jak trzy miesiące. Zastrzyki te nie działa we wszystkich przypadkach ma skutki uboczne, które obejmują zwiększone ryzyko infection.Joint Fluid Therapy - W serii zastrzykówgęsty płyn o nazwie hialuronowy dodaje się do uszkodzonego stawu kolanowego w celu zastąpienia płynu smarującego . Lekarze nie są pewni, w jaki sposób działa ten zabieg , ale w niektórych przypadkachzwolnienie trwa od od sześciu miesięcy do year.Topical środków przeciwbólowych - Over -the-counter maści stosowane bezpośrednio na skórę może złagodzić ból i sztywność stawów . Papryka ,śmietana sprzedawane pod kilkoma markami i poprawki lidokainy były znane zapewnić tymczasową ulgę w bólu kolana spowodowanego chorobą zwyrodnieniową stawów .

Lifestyle zmian i uzupełnień

Niektóre zmiany w stylu życia może złagodzić ból kolana i wzmocnienie stawu , aby zapobiec w przyszłości kolano problems.Avoid Bieganie i skręcanie - Bieganie i jogging pogorszy nie tylko kontuzji kolana , ale może znacznie podkreślić stawu . Wszelkie ćwiczenia obejmujące skręcanie zwiększa możliwość uszkodzenia i dodać do istniejących kolana pain.Low wpływu ćwiczeń - Mięśnie nóg może być wzmocnione i ból kolana pomniejszonej o niskim wykonywania uderzenia . Spacery i wyciągów nogi są ​​dobre ćwiczenia na ból kolana sufferers.Dietary suplementu - glukozaminy /chondroityny brane regularnie znana do poprawy mobilności kolana i zmniejszyć ból. Glukozamina jest myśl, aby pomóc wzrost chrząstki i chondroityny może poprawić chrząstki elasticity.Weight Loss - Nadwaga stawia nacisk na staw kolanowy . Pacjenci , które utraciły znaczną ilość masy zgłaszali wiele lepszy w bólu kolana . Imperium