Barku Fizjoterapia Leczenie

barku odnosi się do jakiegokolwiek urazu stawu barkowego lub któregokolwiek z mięśni otaczających go sprawia, że ​​pełny zakres ruchu bez bólu niemożliwe . Barku może byćwynikiem urazu , takiego jak wypadek samochodowy , uraz z aktywnego uprawiania sportów lub innych obrażeń . Większość lekarzy zaleca fizykoterapię (fizjoterapia) , które mogą zawierać wspomaga rozciąganie , USG i pracy ręcznej do rozbicia zrostów , gdzie mięśnie trzymać się stawu , ograniczenie ruchu i tworzenie ból. Barku

Medycznie , termin na barku jest klej capusulitis . Istnieją trzy podstawowe mięśnie , które zawierają rotator cuff mięśnie wokół stawu barkowego : supraspinalist , teres minor i infraspinitis . Każdy mięsień może utknąć i utrudniają mięśni i stawów , aby działać poprawnie .
Leczenie

Fizjoterapia jest zazwyczaj zaleca się rehabilitację barku . Prace mogą obejmować robi konkretne ćwiczenia , aby otworzyć duże górne mięśnie pleców uwolnić stawu barkowego i mięśnie . Na przykład ,popularne szczególnie fizykoterapia ma leżeć na wałku pianki i podnieść obie ręce na górze do podłogi i z powrotem do brzucha kilka razy, aby rozciągnąć górnej części pleców i przesuwa ramię u zdrowego zakresu ruchu . Łódź

Zapobieganie

w sporcie , nie ruszaj się ramię w strefie zagrożenia , gdzieramię jest za stawu barkowego . Temperatura zatrzymania , gdzieramię leży w jednej płaszczyźnie z korpusem . Rozwiązanie to chroni oczywistą szkodę dla stawu barkowego i mięśni . Zwykły rozciągania , takie jak walcowanie ramion kilkudziesięciu razydziennie będzie utrzymywania płynu maziowego w stawach ramieniowych ochronną. Unikać narzucania ciężką torebkę lub zwykłego komputera torbę przez ramię . To może byćwstępem do zaburzenia równowagi mięśniowej i szkody , takie jak barku . Imperium