Jak leczyć brzusznej Szczep

Szczep brzucha, powszechnie określany jako ciągnięty mięśni jest po prostumięśni brzucha została rozdarta i rozciągnięte. Szczep brzucha mogą być spowodowane przez wszystko z dysku kaszlu do intensywnych ćwiczeń . Wykonaj następujące kroki w leczeniu szczep brzucha . Instrukcja
Treat brzucha Strain
1

wykluczyć, przepukliny . Przed rozpoczęciem leczenia dla szczepu brzucha trzeba upewnić się, że nie ma bardziej poważny stan . Jeśli masz przepuklinę , to można zauważyć, występ w swoim brzuchu . W tym przypadku trzeba będzie natychmiast udać się do dermatologa , a operacja będzie zobowiązany naprawić rozdarcie w powięzi brzusznej.
2

lodu w dół swoje napięte mięśnie brzucha . Będziemy chcieli , aby zastosować lodu na tym terenie przez około półgodziny , co trzy do czterech godzin. Kontynuować leczenie przez kilka dni , aż do czasu można zauważyć poprawę w wysokości ból występuje. Jeśli ból nie ustępuje po kilku dniach porozmawiać z lekarzem , jak można mieć bardziej poważne obrażenia .
3

Weźna przeciw przeciwzapalny lek przeciwbólowy . Te łagodne leki pomogą Ci zarządzać obrzęk i ból związany z napiętym mięśniu .
4

Zmniejszenie ogólnej aktywności dać mięśnie brzucha czasu, aby odzyskać . Będziemy chcieli, aby zarówno zmniejszyć , jak bardzo się poruszać podczas normalnej codziennej działalności , a także chcą uniknąć wykonywania przez co najmniej tydzień . Imperium