Co konkretnie dzieje się z kościami i mięśniami?
* Spada gęstość kości. Dzieje się tak na skutek zmniejszenia produkcji osteoblastów – komórek budujących nową kość.
* Kości stają się bardziej porowate. Dzieje się tak na skutek zmniejszenia produkcji kolagenu – białka odpowiedzialnego za wytrzymałość kości.
* Kości są bardziej podatne na złamania. Dzieje się tak na skutek zmniejszenia gęstości i wytrzymałości kości.
Mięśnie
* Masa mięśniowa zmniejsza się. Dzieje się tak na skutek zmniejszenia produkcji miocytów, komórek tworzących mięśnie.
* Mięśnie stają się słabsze. Dzieje się tak na skutek spadku masy mięśniowej.
* Mięśnie są bardziej podatne na atrofię. Dzieje się tak ze względu na zmniejszenie użycia mięśni.
Te zmiany w kościach i mięśniach mogą prowadzić do wielu problemów, w tym:
* Zwiększone ryzyko upadków. Dzieje się tak na skutek zmniejszonej gęstości kości i siły mięśni.
* Ból i sztywność mięśni. Dzieje się tak na skutek zmniejszenia masy i elastyczności mięśni.
* Ograniczona mobilność. Dzieje się tak na skutek zmniejszonej siły i elastyczności mięśni.
* Zwiększone ryzyko złamań. Dzieje się tak ze względu na zmniejszoną gęstość i wytrzymałość kości.
