Skutki uboczne cholesterolu w Red Yeast Rice
Zgodnie z Mayo Clinic , wiele badań naukowych od 1970 roku wskazują, że spożywanie czerwonego ryżu drożdżowego obniża lipoproteiny o niskiej gęstości ( LDL) , lub "złego" cholesterolu we krwi . Ponadto , czerwony ryż drożdży mogą powodować stężenie we krwi cholesterolu całkowitego do niższej .
Efektywne Dawkowanie
Aby zobaczyć korzyści zdrowotne czerwonego drożdży ryżu , dorośli powinni wziąć 1200 mg koncentratu czerwonych drożdży w proszku lub między 14 i 55 g naturalnie występujące czerwony ryż drożdży dziennie. Dzieci nie powinny spożywać czerwony ryż drożdży , ze względu na brak badań naukowych , zgodnie z Mayo Clinic .
Skutki uboczne Katowice Katowice
skutki uboczne czerwonych drożdży ryż podjęte w celu obniżenia poziomu cholesterolu może zawierać żołądkowe , zgaga , astma , bóle mięśni lub zawroty głowy . Czerwony ryż drożdży może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia krwawienia i osoby z chorobami wątroby nie należy przyjmować go . Ciąży lub karmienia piersią, kobiety nie powinny również spożywać czerwony ryż drożdży , według amerykańskiego National Library of Medicine .
Interakcje
Czerwone drożdże mogą wchodzić w interakcje z niektórych pokarmów , suplementów i witamin , w tym soku grejpfrutowego , witaminy A, niacyna , oset , cynk, olej z ryb , ginkgo biloba , Saw Palmetto i dziurawca . Zużycie tych elementów w połączeniu z czerwonym ryż drożdży może zwiększać stężenie we krwi czerwonych drożdży i ryzyko krwawienia , według amerykańskiego National Library of Medicine . Należy poinformować lekarza o wszelkich ziołowych lub suplementów , które biorą przed spożyciem czerwony ryż drożdży . Imperium
