Syndrom niskiego HDL

HDL ( lipoproteiny o wysokiej gęstości ) jest uważany za " dobrego" cholesterolu HDL , ponieważ usuwa LDL z krwi i pomaga w tworzeniu płytki granicznej w tętnicach . Niski poziom HDL we krwi jest jednym z czynników, który zwiększa ryzyko chorób serca i udaru na skutek skrzepów krwi. Przy niskim HDL występuje jako składnik niektórych innych warunków, takich jak nadciśnienie i niezdolność do przetwarzania glukozy , może zwiększyć choroby serca i jest znana jako syndrom metaboliczny. HDL i zespół metaboliczny

określenie "zespół metaboliczny" jest również nazywana " zespołu X " lub " zespół oporności na insulinę ". Niski HDL jest jednym ze wskaźników stanu . American Heart Association uważa minimum trzy znastępujących jako wskazujące na zespół metaboliczny : . Wysoka tłuszczowej brzucha, wysoki poziom trójglicerydów , wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu LDL i niski poziom cholesterolu HDL ,niezdolność organizmu do prawidłowego użycia cukru we krwi lub insuliny,

Definicja niski HDL

poziom HDL jest uważany za niski , gdy jego stężenie we krwi jest mniejsze niż 40 mg /dl u mężczyzn i mniej niż 50 mg /dl u kobiet .

ryzyko niskiego HDL

którzy mają zespół metaboliczny z niskim poziomem HDL mają większe ryzyko rozwoju poważnych problemów zdrowotnych, w tym choroby wieńcowej , udar mózgu lub chorobę naczyń lub cukrzyca typu 2 .
Zbiory Czynniki ryzyka

Otyłość jestgłównym czynnikiem niskiego HDL i zespołu metabolicznego , zwłaszcza wtedy, gdykoncentruje się w tłuszczu brzuch . Ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego wydaje się rosnąć wraz z wiekiem , jednak dzieci mogą również pokazać jej objawów . Kaukaskiej mają mniejsze ryzyko niż Azjatów i Latynosów .
Poprawa niski poziom HDL poprzez dietę

poziom HDL można poprawić z kombinacji czynników . Najbardziej znacząca poprawa jest często oparte na zmianie diety podkreślić zdrowszego równowagę owoców, warzyw , zbóż i niskiego białka tłuszczu . O wysokiej zawartości tłuszczu i cukrów powinny być ograniczone. Utrata masy ciała jest ważne dla tych, którzy mają nadwagę .
Inne Lifestyle Czynniki

Regularne ćwiczenia Wykazano także , aby pomóc zwiększyć poziom HDL. Jest także zalecane, aby uniknąć palenia od papierosów może wpływać na zdolność organizmu do zarządzania poziomu insuliny , Innym czynnikiem zespołu metabolicznego .

Leki

dieta , ćwiczenia i inne zmiany stylu życia nie są wystarczające , aby poprawić poziom HDL , leki na receptę są dostępne w celu kontroli poziomu cholesterolu i zarządzania innych warunków , takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca , które są związane z zespołem metabolicznym . Imperium