Naturalne Medicine Cholesterol
Chociaż leki statynowe Wykazano kontrolować poziom cholesterolu , mogą mieć niepożądane efekty w niektórych pacjentów. Istniejewiele naturalnych sposobów zmniejszenia całkowitego cholesterolu , cholesterolu o niskiej gęstości ( LDL) i triglicerydów , podnosząc poziom cholesterolu o wysokiej gęstości ( HDL ). Czerwony ryż drożdży Czerwony ryż drożdży rzekomo zawiera naturalne statyny . Przyjęto jako 1,2 g dziennie w dawkach podzielonych , badania wykazały znaczące obniżenie cholesterolu całkowitego , LDL , trójglicerydów ( 32 procent ) oraz wzrost HDL.
Polikosanol
polikosanol pochodzi z trzciny cukrowej . W dawce 10 mgdziennie , badania wykazały spadek cholesterolu (17,5 procent) , LDL ( 31 procent ) i wzrost HDL o 31,5 proc . Imperium niacyna
Jak dawek kwasu nikotynowego z między 1,5 do 3 dni ga , dodatek ten może obniżyć poziom LDL o 5 do 25 procent, trójglicerydów o 20 do 50 procent i zwiększenie HDL od 15 do 35 procent.
steroli roślinnych ekstrakty steroli
roślinne zapobiec cholesterolu jest wchłaniany przez organizm. Biorąc 2 do 3 g dziennie ,badania wykazały, "znaczące " obniżenie całkowitego i frakcji LDL cholesterolu i niektórych HDL. Nie ma to wpływu na trójglicerydy .
Fiber
Jedzenie co najmniej 20 g dziennie rozpuszczalnego błonnika powinno zmniejszyć stężenie cholesterolu całkowitego o 12 procent . Dodanie 5 g dziennie błonnika pektyny mogą dodać 7 procent na spadek cholesterolu LDL i zmniejszenie o 10 proc . Imperium
Następny artykuł:Jak obniżyć cholesterol LDL z jedzeniem
Poprzedni artykuł:Jak bezpiecznie obniżyć poziom cholesterolu
cholesterol
- Jaka jest różnica między HDL i LDL ?
- Co Jeśli cholesterol jest normalna i trójglicerydy są szybkie ,
- O badaniach krwi triglicerydy
- Skutki uboczne działania leku Zocor
- 8 Tydzień Cholesterol Cure
- Efekty Lipitor boczne z długotrwałego stosowania
- Jak naturalnie leczyć wysoki poziom cholesterolu
- Jak obniżyć poziom LDL bez leków