Czy suplementy mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu HDL?
* Niacyna (witamina B3) :Niacyna może zwiększać poziom cholesterolu HDL i obniżać poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów.
* Suplementy zawierające olej rybny :Suplementy oleju rybnego zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą pomóc obniżyć poziom trójglicerydów i zwiększyć poziom cholesterolu HDL.
* Kozieradka :Kozieradka to zioło, które może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i zwiększyć poziom cholesterolu HDL.
* Czosnek :Czosnek może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów oraz zwiększyć poziom cholesterolu HDL.
* Ekstrakt z zielonej herbaty :Ekstrakt z zielonej herbaty może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i zwiększyć poziom cholesterolu HDL.
* Guggul :Guggul to żywica, która może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i zwiększyć poziom cholesterolu HDL.
Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy te nie powinny być stosowane jako substytut leków przepisanych przez lekarza. Jeśli zastanawiasz się nad przyjęciem któregokolwiek z tych suplementów, pamiętaj, aby najpierw porozmawiać z lekarzem.
