Przeziębienie dla nauczycieli

Nauczyciele są bardziej skłonni , aby uzyskać przeziębienia , ponieważ praca z dziećmi naraża je na zarazki na bieżąco. Ważne jest dla nich, aby podjąć środki ostrożności , gdy trafia na zimny sezon pomaga obniżyć długości jakichkolwiek przeziębienia mogą uzyskać od swoich uczniów . Istnieją naturalne przeziębienie , że nauczyciele mogą korzystać z . Niektóre z nich działają przed zimnem infekuje organizm , niektóre pomoc zmniejszyć ilość czasuzimno jest w systemie , a niektóre po prostu pomóc złagodzić objawy przeziębienia. Cynku i witaminy C
Pomarańcze sądoskonałym źródłem witaminy C.

Oba mogą pomóc obniżyć czaszimno i są również dobre podjęte prewencyjnie . Witamina C działa w celu poprawy funkcji układu odpornościowego. Zalecana dawka witaminy C wynosi do 3000 mg dziennie , podczas zimnego sezonu lub podczas chory. Weź cynk z witaminą C dla zwiększonych świadczeń jako Cynk zapobiega i redukuje objawy przeziębienia . Weź 50 mg cynku dziennie .
Czosnek
Czosnek jeststary zimno lekarstwem .

Czosnek pomaga skrócić okres ciężkich przeziębień , a to może pomóc złagodzić ból gardła , który towarzyszy objawy przeziębienia . Strona główna zadośćuczynienie zaleca podjęcie czosnku raz dziennie . Czosnek można jeść na surowo lub wykonane w formie tabletek . Czosnek działa zarówno jako środek antyseptyczny irozkurczowe , co oznacza, że ​​może zarówno zabić zarazki i pomoc z kaszlem . Imperium Ginger
Ginger może pomóc z przeziębienia .

Imbir może również pomóc złagodzić objawy przeziębienia . Strona główna zadośćuczynienie proponuje namoczeniu około 10 g imbiru w wodzie i dodanie pół łyżeczki. cukru , aby zrobić herbatę . Ta mikstura może być przyjęta do dwa razy dziennie . :
Lemon Obrazów Obrazów Cytryna jestnaturalnym środkiem antyseptycznym .

Lemon jestantyseptyczne i pomaga oczyścić system , jak i gardła . Wymieszać 1 łyżkę. świeżego soku z cytryny w filiżance herbaty i dodać 1 łyżkę. miodu . Strona ziołowe środki sugeruje, że ta mieszanka jest nie tylko dobre dlazimno i ból gardła , ale to jest również dobry na przeziębienia i grypy , które towarzyszy gorączka . Imperium