Jak uniknąć Kaszel

uporczywy kaszel może być więcej niż tylko okazjonalnie uciążliwości - może utrzymać się w nocy i kolidować z dnia na dzień działalności . Kaszle doszło do wielu powodów , takich jak palenie tytoniu , choroby, alergie , astma , a nawet zmiany pogody . Na kaszel , może warto skonsultować się z lekarzem , ponieważ może to być oznaką poważnej choroby. Istnieje kilka środków zaradczych można spróbować uniknąć kaszel. Instrukcja
1

Pij dużo płynów , aby pomóc uspokoić gardła i cienkie wydzieliny . Wymieszać miód w gorącej wodzie , herbacie lub soku z cytryny do niektórych dodatkowych korzyści , choć nie powinno się tego robić dla dziecka mniej niżrok.
2

Ssij spadku kaszel ukoić gardła . Take over-the -counter exportorant do cienkich śluzu lub hamującej kaszel w celu kontrolowania odruchu kaszlu w przypadku kaszlu suchego , hacking , który utrzymuje się obudzisz .
3

Zatrzymaj palenia i nie korzystać z innych form tytoniu , które mogą zwiększyć produkcję flegmy i podrażniać płuca , prowadząc do zwiększenia kaszlu.
4

unikać drażniących , takich jak kurz , dym lub innych zanieczyszczeń . Nosić maskę , gdy są one nieuniknione .
5

Weź ciepłą kąpiel lub prysznic , jakpara wodna może pomóc nawilżają fragmenty gardła . Imperium