Jak zatrzymać Nighttime Kaszel

Część swojego mechanizmu naturalnego sprzątanie, kaszel jest sposobem organizmu na usuwanie śluzu, bakterie i substancje drażniące z jego dróg oddechowych . Harvard Medical School uczy, że kaszel chroni płuca od źródeł podrażnienia i bakterii , które mogą powodować nudności . Chociażod czasu do czasu kaszel jest normalny ,uporczywy kaszel w nocy jestbardziej poważny problem , bo przerywa sen i może zagrozić swoją odporność na choroby . Nighttime Kaszel Powoduje
Dym tytoniowy jestnajczęstszą przyczyną nocnego kaszlu.

kaszel może wynikać z wielu czynników . Drażniące są wokół ciebie w postaci dymu, drobnoustrojów i toksyn w powietrzu . Niektóre typowe przyczyny suchego kaszlu , hacking są astma, alergie i infekcje zatok; Płyny zatok może ściekać do gardła i stymulować odruch kaszlowy . Refluks może powodować kaszel , a jakość powietrza jest kolejnym możliwym źródłem tego dokuczliwy nocnego kaszlu . Ponadto , zimno, kurz i dym tytoniowy może powodować kaszel i ból gardła . W połączeniu z sezonowych alergenów i suchego powietrza w pomieszczeniach , te czynniki środowiskowe wyschnąć i podrażnienie dróg oddechowych , powodując nocnego kaszlu .
Zagrożeń dla Zdrowia
Kaszel może zdenerwować się snu .

dokuczliwy nocy kaszel stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia , ponieważ przerywa swoje naturalne snu . Kiedy śpisz , twój organizm robi o wiele więcej niż po prostu odpoczynku; podczas snu , twoje ciało jest aktywnie naprawy uszkodzonych komórek i usuwania wolnych rodników generowanych przez aktywnych aktywności metabolicznej podczas okresów . Uporczywy kaszel nie tylko przerywa swój odpoczynek , ale także może spowodować uszkodzenie układu odpornościowego , raportyCalifornia Institute of Technology . Bo to ujemnie wpływa na wystarczająco dużo odpoczynku , kaszel osłabia układ odpornościowy i czyni przeziębienia lub grypy bardziej prawdopodobne. Foto Foto Foto Foto Kaszel Rozwiązanie dla dzieci
miód jest przydatny do leczenia kaszel u niemowląt i dzieci .

Możesz skorzystać z jednej z wielu over-the -counter leków , aby złagodzić kaszel kaszel, lub spróbować środka domu . Łyżka miód gryczany jest często lepsze niż syropy na kaszel lub inne środki przechowywania leku dla nocnego kaszlu dzieci. Zawierające potężne składniki przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne , miód łagodzi podrażnione błony i walczy zarazki. Miód pomaga podrażnienie w kontakcie , aby pozwolić dzieciom lepiej spać bez żadnych skutków ubocznych powodowanych przez kaszel i zimnych leków OTC , zgodnie z Penn State College of Medicine .
Zbiory zadośćuczynienie za Zbiory Dorośli

picia dużo płynów będzie cienki śluzu w drogach oddechowych i Twojej smarować gardło . Użyj chłodne mgły nawilżacz zapobiec gardła i nosa przed wysychaniem i nie palić . Dym tytoniowy zawiera drażniących pyłów , substancji chemicznych i toksyn , które mogą szkodzić płuca . Pomimo wielu kaszel i przeziębienie , które można kupić , Harvard Medical School informuje, że niewiele jest dowodów , że którykolwiek z nich działają lepiej niż picie dużej ilości płynów i stosowania nawilżacza .

Poświęć trochę czasu , aby zbadać środowisko nieruchomość na kaszel drażniących produkujących . Zainstaluj filtry HEPA w klimatyzatory , urządzenia HVAC i otwory . Korzystanie z nawilżacza i filtrów eliminuje wiele powietrzu substancji drażniących i zapobiec nocnych kaszel . Imperium