Jak zwiększyć obraz siebie

obraz samego siebie jest , jak widzisz siebie i jak sądzisz, że ludzie postrzegają Cię . Wyglądu fizycznego , status społeczny , osiągnięcia , relacje iopinią innych, wszystkich czynników w kształtowaniu swój własny wizerunek . Rozwijanie pozytywnego obrazu siebie ma kluczowe znaczenie w uzyskaniu zdrowego poczucia własnej wartości . Instrukcja
1

Kochaj siebie . W " The Power of intencji ," Dr Wayne Dyer wyjaśnia znaczenie uznając, że " jesteśżywy, oddychający stworzenie , które pochodziły z uniwersalnego umysłu wszystko , tworząc źródło . " Innymi słowy, są tak wielkie i tajemnicze , jak żadne inne stworzenie na Ziemi . Twoje istnienie i cel ma być pozytywne.
2

Pomyśl poza ego. Głos w twojej głowie , który mówi ci, że jesteś gruba lubawaria jest twoje ego jest wypaczony monolog . Ego, ma obsesję na punkcie statusu społecznego i dóbr materialnych , które mogą zniknąć wdrugim; żadna z tych rzeczy określić , kim jesteś . Ci są określone przez swoje myśli , uczucia i działania na rzecz innych.
3

własnej miłości i akceptacji samego siebie , trzeba poszerzyć swoje horyzonty . Pomyśl o czymś, co zawsze chciał osiągnąć . To może być coś, drobne , takie jak uczenie się, jak do pływania lub podróży do egzotycznych krajów . Zrób listę zadań niezbędnych do osiągnięcia celu . Poświęcić czas każdego dnia , aby zakończyć jedno z zadań . Podróży do innego kraju, może obejmować koszty , więc może być koniecznedodatkowe zadanie . Nic nie jest przekazany do utalentowanych ludzi . Trzeba od czegoś zacząć i podjąć pierwsze kroki .
4

rozpad lub rozwód może zostawić swój własny wizerunek w rozsypce . Prawda jest taka , że będziesz miał setki spotkań z różnymi ludźmi w ciągu całego życia . Twoje poczucie własnej wartości , nie może opierać się na sukcesiepojedynczego związku . Bycie miły dla bliźniego lub do urzędnika wymeldowaniu liczy również , jeśli chodzi o określenie , kim jesteś . Jeśli uważasz, że jesteśkochającą osobą , pozwól , że odzwierciedlają w wszystkich oddziaływań . Niech wasze czyny są naprawdę szczere . Z biegiem czasu, twoje wysiłki będą opłacać. Wkrótce usłyszeć ludzi z informacją, jak rodzaj jesteś . Mając dobre stosunki z ludźmi wokół Ciebie jest tyle o osiągnięcie jak ślub .
5

Prace na zewnątrz tak, że odzwierciedla nową, ulepszoną wersję Ciebie. Nie pozwól, aby jakiś makijaż pokaż dyktować, co trzeba zrobić , aby poprawić swój wygląd . Zacznij od zdrowia i rozważyć, czy upuszczenie kilka kilogramów pomoże ciśnienie krwi lub jakiegokolwiek innego stanu. Ćwiczenia w celu uzyskania większego korpusu o większej wytrzymałości. Bądź dumny z tego, co Twój organizm jest w stanie zamiast skupiać się na wielkości Jean.
6

szukać profesjonalnej pomocy w razie potrzeby . Zły obraz siebie jestobjawem depresji . Nie czuję, że to jest problem trzeba rozwiązać na własną rękę . Poszukiwania doradcy lub kogoś , komu ufasz orientacyjna. Imperium