Sposobów , aby powiedzieć , jeśli cierpi na depresję

Depresja jestpoważną chorobą, która dotyka wielu ludzi na całym świecie . Każdy czuje się w dół od czasu do czasu , ale trwałe uczucia rozpaczy i smutku może być powodem do niepokoju . Okoliczności osobiste , jak i wewnętrzne braki chemiczne łączą się przynieść na napady depresji . Pierwszym krokiem do pokonania depresji jest uznanie, że ty lub ukochanej na ma problem . Zwróć uwagę na następujące objawy do ustalenia, czy leczenie jest konieczne . Emocjonalne Objawy

Bądź świadomy emocjonalnych symptomów depresji . Uczucia smutku i beznadziei są wspólne dlaklinicznej depresji . Może czujesz się bezwartościowy lub płacz bez wyraźnego powodu . Sporadyczne epizody depresji zachowania są normalne , ale bieżące problemy z takich uczuć może byćznak, że depresja postawiła w. myśli samobójcze lub zachowanie należy szczególnie poważnie i profesjonalna pomoc należy zwrócić się do tych, którzy wykazują oznaki skłonności samobójczych .

Objawy fizyczne

Depresja to coś więcej niż uczucie niebiesko. Może wystąpić utrata zainteresowania w normalnych czynności , które kiedyś były przyjemne , lub trudności z zasypianiem w nocy . Wiele osób zajmujących się przyrostu depresji lub stracić na wadze . Niektórzy radzą sobie z depresją , jedząc więcej , a inne przestają jeść , co prowadzi do znacznego wahania wagi. Ogólne uczucie niepokoju są wspólne . Przygnębiony ludzie często czują się zmęczony lub słabsza niż normalnie . Możesz również cierpią z powodu niewyjaśnionych problemów fizycznych , takich jak napiętych mięśni lub migreny . Śledzić wszelkie fizyczne objawy depresji i porozmawiać z lekarzem na temat możliwych rozwiązań .

Psychiczne Objawy

Jednym ze sposobów , aby powiedzieć, czy cierpisz formularz depresja jest jeśli zaczniesz mieć wiele kłopotów z koncentracją. Ogólne uczucie smutku w połączeniu z brakiem ostrości i trudności podejmowania decyzji może być związane z depresją . Jeśli czujesz się jak twój umysł jest mniej ostry niż kiedyś i radzą sobie z rozpaczy i stresu , za rozmowy z lekarzem specjalistą , który może ocenić za leczenie depresji . Imperium