Jak korzystać Depresji Becka

Psychiatra Aaron Beck wynalazł Depresji Becka , listę 21 pytań pochodzących od rzeczywistych zwrotów Dr Beck często słyszałem z jego depresji pacjentów . Dziśtest został zaktualizowany kilka razy i nadal zobaczyć szerokie zastosowanie w całej Wspólnocie w zakresie zdrowia psychicznego . Jeśli czujesz się w dół lub jesteśterapeuta potrzebuje lepszych narzędzi diagnostycznych , można znaleźć wartość w tej prostej , ankiety wielokrotnego wyboru . Rzeczy, które musisz
kopię Becka

Pokaż więcej instrukcji Łódź podjąć próbę Beck Depression Inventory
1

Znajdź ciche miejsce i jak najlepiej przywołać perspektywę do testu. To nie jest mądre, aby usiąść i odpowiedzieć na te pytania , gdy jesteś w stanie zmienionym lub w inny sposób zajęte .
2

Odpowiedz na pytania , jak szczerze , jak możesz. Nie próbuj zgadywać metodologii badania lub w inny sposób próbować " gry" Twój wynik . Proste, szczere odpowiedzi mogą uzyskując klarowne przedstawienie nastroju .
3

Ocena dwukrotnie test , aby uniknąć błędów . Po dodaniu do wartości swoje odpowiedzi , sprawdzić ten numer przed ruchomej skali Beck opracowanego dla kwestionariusza . Wszystko, co powyżej 10 może wskazywać na pewien stopień depresji , podczas gdy wyniki przekraczające 30 wskazują zwykle ciężką depresję .
Szukajcie odpowiednie leczenie
4

wezwać lekarza i poprosić o psych skierowanie do depresji . Większość lekarzy i specjalistów leczenia będzie oferować szereg zasobów można użyć , aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz .
5

wizyta lekarzy z Twojej BDI w dłoni , dzięki czemu można używać swoje odpowiedzi jako punkt wyjścia .
Łódź 6

Śledź twojego psychiatry przepisanej przebieg terapii przez kilka tygodni , zanim zdecydujesz , czy to działa , czy nie. Często niektóre leki przeciwdepresyjne, kombinacją terapii psychodynamicznej i terapii poznawczo-behawioralnej przyniosą obiecujące wyniki . Imperium