Dieta cukrzycowa Wymiana Holistyczna
Cukrzyca to choroba, która polega na niemożności ludzkiego organizmu do prawidłowego regulowania poziomu glukozy we krwi , podczas gdy zamienia jedzenie źródło energii . Objawy i problemy mogą być nieprzyjemne i wpływać na wiele obszarów ciała. Zlekceważenia może spowodować ślepotę , uszkodzić serce , nerwy , stopy i nerki . Dlatego ważne jest, aby wykonywać odpowiedniego programu leczenia. Wiele osób decyduje się radzić sobie z cukrzycą za pomocą kompleksowego podejścia w celu leczenia całego człowieka , w tym umysłu, duszy i ciała razem . Jak kursowe Prace
system wymiany składa się z produktów, które są pogrupowane w trzech różnych typów , które są oparte na wartości odżywczej jedzenie jest . Wykazy zapewnić obsługujących rozmiary na mięso , węglowodany, tłuszcze i alternatywy żywności . Jest todokładna ilość każdego rodzaju różnych produktów, które mogą być spożywane , które wartości kalorii, składników odżywczych i węglowodanów. Wymianę lub handel w obrębie różnych grup żywności dozwolone jest dla osób , które są podobne w zawartości składników odżywczych . To dlatego, że często wpływają na poziom cukru we krwi w taki sam sposób , co jestcelem tej cukrzycy oparte diety.
Wymiana Dieta Sposób
American Diabetes Association , jak oraz Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne może pomóc określić odpowiednie wielkości porcji i dodać do odmiany w planach posiłek . Listy kursowe żecukrzyca zapewnić zrównoważony mix rodzajów żywności , węglowodanów i składników odżywczych są zawarte z każdej grupy żywności, w oparciu o indywidualne wymagania . Według Cukrzyca cukrzycy - diet.com , badania wykazały, że zużywa tyle kalorii , aby utrzymać idealną wagę jestnajbardziej skuteczna strategia , aby naprawić lub zapobiegania cukrzycowej sytuacji zdrowotnej . Imperium Jak korzystać Wymiana Dieta
lekarz lub dietetyk zaleci liczbę codziennych wymian z każdej grupy żywności , na konkretne, indywidualne potrzeby . Następnieplan zostanie opracowany na jak najlepiej rozłożyć wymianę każdego dnia . Korzystając z tej metody będzie pomagać w utrzymaniu poziomu cukru we krwi w zalecanym zakresie .
Odpowiednie Pokarmy
Odpowiednie korzystne żywności m.in. chude mięso , ryby, owoce morza, orzechy brazylijskie , jajka, awokado , zielonych, liściastych i zielone warzywa, ogórek , seler, pomidor , świeży i jabłka . Użyj surowej cebuli , wapno i sok z cytryny do aromatyzowania . Według Holistic Leczenie cukrzycy Waltera ostatniego , w surowe produkty spożywcze są szczególnie dobre dla ludzi, którzy chcieliby , aby ponownie wygenerować produkcji insuliny . Organiczne lub trawy karmione mięso i drób mogą być lepsze niż te z feedlots . Ryba morska jest lepsza od owoców morza z hodowli ryb . Ze względu na wysoką zawartość rtęci , unikać jedzenia dużych ryb jak tuńczyk czy rekin . Imperium
