Jaki jest pogląd na temat cukrzycy typu 2?
Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba, która wpływa na zdolność organizmu do przekształcania pożywienia w energię. W przypadku cukrzycy typu 2 organizm albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, albo nie wykorzystuje jej dobrze. Glukoza, czyli cukier, gromadzi się we krwi, zamiast być wykorzystywana do produkcji energii.
Co powoduje cukrzycę typu 2?
Dokładna przyczyna cukrzycy typu 2 nie jest znana, ale uważa się, że ma na to wpływ kilka czynników, w tym:
* Genetyka: Cukrzyca typu 2 ma tendencję do występowania rodzinnego. Jeśli masz rodzica lub rodzeństwo chore na cukrzycę typu 2, ryzyko zachorowania na tę chorobę jest większe.
* Waga: Nadwaga lub otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka cukrzycy typu 2. Im większa nadwaga, tym większe ryzyko rozwoju choroby.
* Brak aktywności fizycznej: Osoby nieaktywne fizycznie są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 niż osoby aktywne.
* Niezdrowa dieta: Jedzenie diety bogatej w tłuszcze nasycone, cholesterol i tłuszcze trans może zwiększyć ryzyko cukrzycy typu 2. Jedzenie diety bogatej w błonnik i produkty pełnoziarniste może pomóc zmniejszyć ryzyko.
* Wiek: Ryzyko cukrzycy typu 2 wzrasta wraz z wiekiem. Ryzyko zachorowania na tę chorobę jest większe u osób powyżej 45. roku życia.
* Rasa/pochodzenie etniczne: Afroamerykanie, Latynosi, Indianie amerykańscy i Amerykanie pochodzenia azjatyckiego są bardziej narażeni na cukrzycę typu 2 niż biali.
Jakie są objawy cukrzycy typu 2?
Cukrzyca typu 2 często rozwija się powoli i wiele osób we wczesnych stadiach choroby nie ma żadnych objawów. Niektóre z objawów cukrzycy typu 2 obejmują:
* Uczucie dużego pragnienia
* Konieczność częstego oddawania moczu
* Czuję się bardzo głodny
* Czuję się bardzo zmęczony
* Niewyraźne widzenie
* Drętwienie lub mrowienie dłoni lub stóp
* Infekcje skóry
* Wolno gojące się rany
Jak diagnozuje się cukrzycę typu 2?
Cukrzycę typu 2 diagnozuje się na podstawie badania krwi, które mierzy poziom cukru we krwi. Poziom cukru we krwi na czczo wynoszący 126 miligramów na decylitr (mg/dl) lub wyższy wskazuje na cukrzycę. Losowy poziom cukru we krwi wynoszący 200 mg/dl lub wyższy również wskazuje na cukrzycę.
Jak leczy się cukrzycę typu 2?
Cukrzycę typu 2 leczy się poprzez zmianę stylu życia i przyjmowanie leków. Zmiany stylu życia, które mogą pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2, obejmują:
* Utrata wagi
* Zdrowa dieta
* Regularne ćwiczenia
* Rzucenie palenia
* Zarządzanie stresem
Leki, które można stosować w leczeniu cukrzycy typu 2, obejmują:
* Insulina
* Metformina (glukofag)
* Sulfonylomoczniki (takie jak glipizyd i gliburyd)
* Tiazolidynodiony (takie jak pioglitazon i rozyglitazon)
* Inhibitory DPP-4 (takie jak sitagliptyna i linagliptyna)
* Agoniści receptora GLP-1 (tacy jak liraglutyd i eksenatyd)
* Inhibitory SGLT2 (takie jak empagliflozyna i kanagliflozyna)
Jakie są powikłania cukrzycy typu 2?
Cukrzyca typu 2 może prowadzić do szeregu poważnych powikłań, w tym:
* Choroby serca
* Udar
* Ślepota
* Niewydolność nerek
* Uszkodzenie nerwów
* Amputacja
Jak mogę zapobiegać cukrzycy typu 2?
Nie ma pewnego sposobu zapobiegania cukrzycy typu 2, ale można zmniejszyć ryzyko rozwoju tej choroby, podejmując zdrowy tryb życia, na przykład:
* Zdrowa dieta
* Regularne ćwiczenia
* Utrzymanie prawidłowej wagi
* **Rzucenie palenia
