Strona główna zadośćuczynienie za Gaz jelitowy
Najczęściej, gazy jelitowe spowodowane przez niektórych pokarmów , takich jak zielenie , takie jak brokuły i kapusta, ogólnie produktów bogatych w błonnik , nabiału i tłustych pokarmów . Każdy człowiek jest inny , chociaż, więc , co żywności spowodować gazu dla Ciebie nie może na inny. Może to być również spowodowane kiedy połknąć zbyt dużo powietrza przez jedzenie lub picie zbyt szybko . Dla kobiet , gazy jelitowe i wzdęcia są często skutki uboczne PMS i miesiączki . W niektórych przypadkach , gazy jelitowe jest znakiem większego problemu , takich jak zespół jelita drażliwego .
Spróbuj Leki
Niektóre leki są przeznaczone do leczenia lub zapobiegania gazy jelitowe . Niektórzy, jak Beano , mogą zostać podjęte przed jedzeniem . Mylanta lub gaz X może pomóc złagodzić ból i wzdęcia i pomaga wydalić gaz łatwiej . Jeśli PMS jest przyczyną gazu , spróbuj Midol , które mogą pomóc złagodzić PMS innych wspólnych , takich jak bóle głowy i nudności . Leki za gaz mogą być nabywane bez recepty , ale może pomóc , aby omówić z farmaceutą , który można by pracować dla Ciebie najlepszy . Imperium Użyj ogrzewanie klocków
wspólne leczenie gazów jelitowych i dyskomfortu dla doprowadzenia ciepła do obszaru wleczenia . Ciepła może pomóc zrelaksować napięte mięśnie napięte przez nadmiar gazu , i może również złagodzić ból związany z nim .
Poćwiczyć
ćwiczenia i rozciąganie może również pomóc złagodzić gazu jelit . Kiedy twoje ciało jest aktywne , wspomaga układ trawienny w przetwórstwie . Nie trzeba łamać intensywny pot , albo; spróbuj przejść na krótki jogging lub spacer i wyciągając swój brzuch , aby pomóc organizmowi w wypychanie nadmiaru gazu .
ziołowe środki
Spróbuj naturalnych preparatów ziołowych dla twoich gazów jelitowych . Imbir stwierdzono , aby pomóc w leczeniu niestrawności i bolesne gazy. Spróbuj gorącej herbaty imbir lub żucie korzenia imbiru . Pieprzowej i goryczki również okazały się środki gazowe też. Również spróbować po prostu picia herbaty ziołowe , np. rumianek , które pomogą uspokoić żołądek i zrelaksować ciało i mięśnie .
Zbiory Inne porady i ostrzeżenia
Jeśli masz częste i bardzo bolesne gazy jelitowe , skonsultować się z lekarzem , który może dowiedzieć się , czy jestkwestia, takich jak IBS . Zapoznaje się z żywności , które powodują gazy jelitowe i albo ich uniknąć lub zażywać leki zapobiegawcze przed oddając w nich . Jeżeli używasz poduszki , przestrzegać wszystkich instrukcji bezpieczeństwa i ubezpieczyć go wyłączyć po każdym użyciu . Spróbuj i nosić luźne ubrania , gdy cierpi gazu jelit; obcisłe ubrania mogą pogorszyć wzdęcia i skurcze . Imperium
