Którzy nie powinni przyjmować Psyllium
? Łuski psyllium jestwspólny herb w wielu over-the -counter leki przeczyszczające , suplementy włókien i produktów oczyszczania jelita grubego . Pęcznieje w żołądku i stanowi masę w jelitach. Według Clayton College of Natural Health , płesznik łuska jestdo mycia jelit i usuwa toksyny z jelita grubego . Nasiona psyllium , które mają działanie przeczyszczające , pochodzą z zakładu Plantain . Banan jest stosowany w medycynie jako naturalny środek przeczyszczający . Chociaż błonnik jestniezbędnym elementem zdrowej diety , są tacy, którzy powinni unikać błonnik psyllium i wyrobów zawierających psyllium - . Środki ostrożności
dodatki z włókna Psyllium należy przyjmować z dużą ilością wody . Jeśli wykonane z niewystarczającą ilość wody , może to spowodować zatory w jelitach . Chociaż stosowane w leczeniu zaparć , o ile nie podejmuje wymienione, błonnik psyllium może pogorszyć zaparcia. Gazu , skurcze i wzdęcia są inne częste działania niepożądane stosowania psyllium . Ostrożność w internetowym przewodniku Clayton Kolegium Jurek mówi, że włókno psyllium może nawet " powodować astmę , czyproszek jest wdychany . "
Przeciwwskazania
Według Narodowego Instytutu Zdrowia , choć może to być konieczne dla osób z przewlekłym zaparciem , pacjenci nie zaparcia nie powinny brać błonnik psyllium suplementacji opartej w ciągu kilku dni przed lub procedury endoskopia kolonoskopii . NIH ostrzega również , że " produkty zawierające Psyllium - czas mogą opóźnić opróżnianie żołądka oraz zmniejsza wchłanianie niektórych leków . " Dlatego ważne jest, aby brać leki, albo co najmniej jedną godzinę przed lub jedną godzinę po podaniu tego suplementu błonnika . Dzieci poniżej 12 roku życia nie należy podawać suplementy włókien chyba skierowany przez lekarza .
Rozważania
rozważa wykorzystanie suplementów włókna psyllium do regularności, użytkowania tylko zgodnie z zaleceniami , i zacząć od małych dawek . Zapoznaj się z minimalnej dawki przez tydzień i patrzeć na zmiany w funkcjonowaniu jelit . Zwiększyć dawkę , jeden tydzień na raz , i nie przekraczać zalecanej ilości . Ci, którzy zdiagnozowano zespół jelita drażliwego (IBS) , zapalenie jelita grubego lub choroby Leśniowskiego-Crohna może warto rozważyć łagodniejszą alternatywę . Pektyna jabłkowa i rozpuszczalny błonnik roślinny ( stosowany w Benefiber ) są mniej wiążące. Astmatycy powinni unikać stosowania proszków włókien , ale może warto rozważyć użycie tabletek lub wafle zamiast . Diabetycy powinni być ściśle monitorowani podczas korzystania psyllium względu na swój potencjał w celu zmniejszenia stężenia cukru we krwi .
Zbiory Korzyści
Chociaż są możliwe skutki uboczne , są też pewne korzyści z psyllium być świadomi . Ponieważ absorbuje płyn w przewodzie pokarmowym, że jest skuteczna w leczeniu ostrej biegunki. Jeśli wziąć przed posiłkiem , ale także może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu przez absorpcję tłuszczów w żołądku . Jeśli potraktować z dużą ilością wody , może skutecznie złagodzić zaparcia . Jak w przypadku każdego suplementu , należy stosować z ostrożnością .
Zbiory Ostrzeżenia
Według przewodnika online Drug Information , " Nie należy stosować leku [ psyllium ] ... jeśli masz problemy z przełykaniem , mają nagłe zmiany w funkcjonowaniu jelit , które trwa dłużej niż dwa tygodnie ", czyli doświadczenie " ciężkie nudności, wymioty, bóle brzucha lub . " Jeżeli przy błonnik psyllium po raz pierwszy , a także poszukiwanie oznak reakcji alergicznej. Wspólnych produktów , które zawierają psyllium to: Metamucil , Citrucel , Fiberall , włókien naturalnych terapii Perdiem Fiber Powder i Reguloid
Imperium .
