Jedzenie do Heal Acid Reflux

Większość osób uważa, że ​​jedzenie leczyć choroby kwasu refluks jestbardzo skuteczna forma leczenia profilaktycznego . Z kwasu refluks , będziemy chcieli oglądać nie tylko to, co jesz , ale także jeść , jak i kiedy . Rama czas

Nie jeść w ciągu dwóch godzin od snem . Niektórzy specjaliści polecam czekał trzy godziny po jedzeniu przed leżącej .
Rozmiar

unikać jedzenia dużych posiłków . Zamiast jeść mniejsze posiłki i korzystać z nich częściej w ciągu dnia , aby pomóc w trawieniu . Imperium Zapobieganie

wyeliminować kofeinę . , Czy kofeina jest w postaci kawy lub napojów gazowanych , to powinno być wyeliminowane z diety , aby zapobiec atakom refluksu kwasu częste .
I rozważań Katowice Katowice

produktów takich jak pomidory i owoce cytrusowe mogą przez bardzo długi noc. Unikać pokarmów , które mają charakter kwasowy i może pogorszyć kwasu refluks .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

Peppers i innych gorących potraw może byćprzyprawą życia , ale życie jest znacznie mniej bolesne bez nich, gdy cierpią z powodu refluksu kwasu . Wystarczy powiedzieć, że nie zawsze, gdy to możliwe . Imperium