Jak pozbyć się kamieni żółciowych za dobry

kamienie pęcherzyka żółciowego są tworzone wewnątrz pęcherzyka żółciowego , a od czasu do czasu może utknąć w swoich kanałach rurowych . Twój pęcherzyka żółciowego jestmały narząd w kształcie gruszki, połączone wątroby . Jego funkcje obejmują koncentrację i magazynowania żółci . Żółć jest płynem żółto-zielone , czy wątroba ciągły uwalnia rozbić kwas i tłuszczu w pół strawiony żywności . Cholesterol jestgłównym składnikiem większości kamieni żółciowych . Gdy poziom cholesterolu jest podwyższony , związki żółciowe skręcić w małe , twarde kryształy w pęcherzyku żółciowym nazwie kamienie żółciowe . Zatrudniając poniżej wszystkie metody , można pomóc organizmowi pozbyć się kamieni żółciowych . Rzeczy, które musisz

witamina C kapsułki lecytyna kapsułek

Pokaż więcej instrukcji
1

Spożywać trzy litry wody każdego dnia . Picie wystarczającej ilości wody odgrywa ważną rolę w rozpadających się kamieni żółciowych . Twoje ciało składa się głównie z wody , i ważne jest, żebilans komórek , enzymów i hormonów utrzymuje . Wody eliminuje niechciane cholesterolu i toksyn poprzez swoje gruczołów potowych , więc rozpuszczanie kamieni żółciowych .
2

Spożywać pokarmy , które są bogate w błonnik . Błonnik pomaga cholesterolu wiążą , żółci i kwasów tłuszczowych do stołka . Błonnik pomaga rozbić kamienie żółciowe poprzez swój stołek bulkier podczas transportu niepotrzebne cholesterolu jako odpady . Pokarmy bogate w błonnik to suszone figi Fava fasola , płatki owsiane i cały makaron pszenicy . Jedz co najmniej trzy filiżanki tych rodzajów żywności na co dzień.
3

Weź witaminę C (kwas askorbinowy ), kapsułki dziennie . Witamina C działa poprzez przekształcenie złego cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości ( LDL ), - do kwasów żółciowych . Kiedy organizm ma niski poziom cholesterolu , a więcej kwasów żółciowych , kamienie żółciowe stopniowo swoje rozpadnie . Dwie 500 mg kapsułki razdziennie jestbezpieczna dawka witaminy C
4

Spożywać kapsułki lecytyna. Lecytyna pomaga molekularnie rozbić tłuszczu w żywności, którą spożywają . Zalecana dawka to jedna kapsułka 1200 mg raz na dobę z jedzeniem . Ponadto , można także spożywać pokarmy bogate w lecytynę , w tym soczewica, tofu , orzechy, kiełki pszenicy i produkty pełnoziarniste .
5

Unikaj jedzenia tłustych mięs , takich jak konserwy i inne wypieki . Tego rodzaju produkty spożywcze są bogate w złego cholesterolu , co może spowolnić opróżnianie żołądka i zwiększają wydzielanie kwasu . Szybciej usunąć tłustych pokarmów z diety ,szybciej wątroba może zrównoważyć poziom cholesterolu we krwi , a tym samym rozpuszczanie się kamieni żółciowych i zapobiec tworzeniu się z nich w przyszłości . Imperium