Jak palenie wpływa na żołądek i trawienie?
Wpływ palenia na żołądek i trawienie
Palenie może podrażniać błonę śluzową żołądka, powodując stan zapalny i dyskomfort. Może również uszkodzić mięsień kontrolujący zastawkę w dolnej części przełyku, prowadząc do refluksu żołądkowego i zgagi. Palenie może również opóźniać opróżnianie żołądka, prowadząc do wzdęć i uczucia pełności.
Inne skutki palenia na układ trawienny obejmują:
- Zwiększone ryzyko wystąpienia wrzodów
- Zwiększone ryzyko choroby refluksowej przełyku (GERD)
- Zwiększone ryzyko rozwoju choroby Leśniowskiego-Crohna
- Zwiększone ryzyko zachorowania na raka jelita grubego
- Zmniejszone wchłanianie składników odżywczych z pożywienia
Jak palenie wpływa na żołądek i trawienie
Substancje chemiczne zawarte w papierosach mogą uszkodzić komórki wyściełające żołądek i jelita. Uszkodzenie to może prowadzić do stanu zapalnego i podrażnienia, które mogą powodować objawy takie jak:
- Zgaga
- Refluks żołądkowy
- Niestrawność
- Mdłości
- Wymioty
- Biegunka
- Zaparcie
- Ból brzucha
- Wzdęcia
- Gaz
Palenie może również wpływać na sposób przemieszczania pokarmu przez żołądek i jelita. Może spowolnić przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy, co może prowadzić do zaparć. Może również przyspieszyć przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy, co może powodować biegunkę.
Palenie a mikrobiom
Mikrobiom jelitowy to społeczność bilionów bakterii żyjących w przewodzie pokarmowym. Bakterie te pomagają trawić żywność, wchłaniać składniki odżywcze i zwalczać infekcje. Palenie może uszkodzić mikrobiom jelitowy i prowadzić do zaburzenia równowagi bakteryjnej. Ta nierównowaga może powodować problemy trawienne i przyczyniać się do rozwoju chorób przewlekłych, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna i rak jelita grubego.
Rzucanie palenia
Rzucenie palenia to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego ogólnego stanu zdrowia, a także może pomóc w poprawie zdrowia układu trawiennego. Jeśli jesteś palaczem, porozmawiaj ze swoim lekarzem o rzuceniu palenia. Dostępnych jest wiele zasobów, które pomogą Ci rzucić palenie, takich jak nikotynowa terapia zastępcza, leki i grupy wsparcia.
