Czy Twój brzuch musi burczeć, żeby czuć głód?

Nie zawsze. Warczenie w żołądku, zwane także borborygmi, jest spowodowane ruchem gazów i płynów w układzie trawiennym. Jest to normalne zjawisko i niekoniecznie oznaka głodu. Głód to złożone uczucie, na które wpływa wiele czynników, w tym hormony, poziom cukru we krwi i sygnały poznawcze z mózgu. Czasami możesz czuć głód bez burczenia w brzuchu, a czasami może się to zdarzyć, gdy nie jesteś głodny.