Jak porozmawiać z lekarzem o objadaniu się

Objadanie się może być trudnym tematem do omówienia z lekarzem. Jednak poruszanie tego tematu jest niezbędne, jeśli chcesz uzyskać pomoc w przypadku takich zaburzeń odżywiania. Oto kilka wskazówek, jak rozpocząć rozmowę z lekarzem:

1. Liczyć się:

- Przed wizytą poświęć trochę czasu na zapisanie swoich myśli, obaw i objawów związanych z napadowym objadaniem się. Pomoże Ci to zapamiętać wszystko, czym chcesz podzielić się ze swoim lekarzem.

- Pamiętaj także o zabraniu na wizytę wszelkiej dokumentacji medycznej i wyników badań laboratoryjnych.

2. Bądź szczery i otwarty:

- Podczas rozmowy z lekarzem ważna jest szczerość. Nie próbuj bagatelizować ani ukrywać powagi swojego objadania się.

- Bądź otwarty na swoje uczucia, myśli i zachowania związane z objadaniem się. Im więcej informacji posiada Twój lekarz, tym lepiej zrozumie Twój stan i zaleci odpowiednie leczenie.

3. Użyj określonego języka:

- Jeśli możesz, użyj konkretnych słów, aby opisać swoje napadowe objadanie się.

- Objadanie się polega na zjedzeniu dużych ilości jedzenia w krótkim czasie, często do momentu uczucia nieprzyjemnego uczucia sytości. Objadaniu się może towarzyszyć poczucie utraty kontroli i/lub wstydu i poczucia winy.

4. Bądź cierpliwy:

- Pamiętaj, że objadanie się jest częstym schorzeniem, a lekarz jest po to, aby go wspierać i leczyć.

- Bądź cierpliwy i wyrozumiały, gdy lekarz zadaje pytania i wydaje zalecenia.