Jak radzić sobie z kacem

Co to za walenie bólu w mózgu , jak spróbować , aby rzucić się z łóżka ? Dlaczegowewnątrz ustach czujesz jakbyś mlaskanie brudnych skarpetek potowych ? A dlaczego masz na sobie ubrania, które nawet nie wyglądają znajomo dla Ciebie? Jeśli imprezowali trochę zbyt ciężki z kolegamipoprzedniej nocy i spożywali więcej alkoholu niż powinien mieć , nie liczą na ciele jest bardzo wyrozumiały dla ciebie przyjść światło dzienne . Oto jak zaczynasz czuć się jaknormalny człowiek ponownie. Rzeczy, które musisz
wygodnym łóżkiem
myjki
Sok pomarańczowy
sportów wodnych Obrazów Drinks
Miód
Lemon Obrazów Dry tosty
przeciwbólowe

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

zostać w łóżku . Odwołać lub przełożyć na później w ciągu dnia , co masz robić , że rano . Jeśli masz whopper kaca , to zajmie Ci co najmniej tak długo, by się nad tym, jak to zrobił , aby ją na na pierwszym miejscu .
2

Uruchom zimną wodą myjka , wyżymać go i umieścić ją na czole , jak usiąść na łóżku . Reszta tak długo, jak to tylko możliwe i staram się nie myśleć zbyt trudne .
3

Zacznij rehydrating ciała przez picie dużej ilości wody o temperaturze pokojowej . Jeśli woda jest zbyt nudne dla ciebie , możesz zastąpić sokiem pomarańczowym lub napojów sportowych .
4

Umieścić kilka kropli miodu w wodzie , aby Twoje gardło czują się mniej szorstkie . Tryskać z cytryny pomoże również , plus zapewnia innym ZAP witaminy C.
5

zrobić sobie kilka plasterków suchej chrupiące grzanki . Tak , brzmi to dość nudny jeść tosty bez dodanego smaku masła, dżemu lub marmolady rozprzestrzeniania na jej powierzchni , ale żołądek nie jest gotowy na przygodę teraz. Czy to nie za mało przygodę w nocy?
6

Weź aspirynę lub ibuprofen , aby uporać się z bólem głowy .
7

Weź długi prysznic.

8

Engage w niektórych ćwiczeń , które rozrusza serce i pocenie się ciała .
9

powstrzymania się od dokonywania jakichkolwiek ważnych decyzji , dopóki nie są jasne, na czele ponownie.