Jak zwalnia żołądka Reflux
Pokaż więcej instrukcji
1
Rzuć niezdrowych nawyków . Nikotyny i kofeiny zarówno powodować wzrost kwasu żołądkowego . Alkohol nie tylko powoduje nadmiar kwasu żołądkowego , a także zwalnia zwieracz który utrzymuje kwas z przełyku. Z tego otwarty ,dodatkowo kwas ma bezpłatny dostęp do płynięcia w górę.
2
Dokonaj zmian w diecie . Pokarmy , których należy unikać z kwasu refluks są owoce cytrusowe, czekolada, kawa i pikantnych potraw . Złożone węglowodany sąidealnym pokarmem dla refluksu , ponieważ chłonąć dodatkowego kwasu żołądkowego .
3
Spróbuj mniejszych posiłków . Jedzenie 5:55 małych posiłków dziennie wymaga mniej produkcję kwasu w żołądku niż trzech dużych posiłków . Więcej jedzenia w żołądku kwas potrzebuje dodatkowego go rozkładać , co prowadzi do nadmiaru kwasu , który może refluksu.
4
stracić zbędne kilogramy . Dodatkowy ciężar zwiększa ciśnienie w żołądku , zmuszając się kwasu z żołądka do przełyku .
5
pomocą leków . Leki zobojętniające zapewnić krótkoterminową kontrolę temperatury wrzenia, ale nie pozwalają na naprawę szkód już istnieje . Inhibitory pompy protonowej ( IPP ) kontrola kwaśne konsekwentnie , dając przełyku szansę uzdrowić poprzednią szkodę. Prilosec jesttylko dostępny bez recepty w leczeniu refluksu kwasu PPI . W ciężkich przypadkach choroby refluksowej , aby lepiej kontrolować refluks , lekarze przepisują leki PPI w silniejszych dawkach niż over-the -counter PPI . Imperium