Starszy wiek jako przyczyna nadciśnienia tętniczego

55 -latek bez nadciśnienia tętniczego ma 90 procent szans na rozwijanie go w trakcie jej trwania , zgodnie z National Heart, Lung i krew instytut . Ponad połowa Amerykanów wieku 60 lat lub starszych, mają wysokie ciśnienie krwi . Chociaż wiek ma katastrofalny wpływ na serce i naczynia krwionośne danej osoby , może zrobić wiele, aby zmniejszyć jej wpływ na jej ciśnienie krwi . Nadciśnienie tętnicze ( wysokie ciśnienie krwi)

Ciśnienie krwi odzwierciedla jak bardzo serce osoby i jak pracuje jego tętnice są elastyczne . Odczyt ciśnienia krwi, mierzy się ciśnienie krwi ze ściankami naczyń krwionośnych pobicie serca (ciśnienie skurczowe ), a gdy jest w spoczynku (ciśnienie rozkurczowe) . Celem jest , aby mieć skurczowe ciśnienie 120 ( lub mniej ) i rozkurczowe ciśnienie 80 ( lub mniej ) . Osoba, której ciśnienie skurczowe wynosi 140 mmHg lub wyższe ma wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie .
Aging

Wraz z wiekiem , mają tendencję do przybierania na wadze i jest mniej aktywny . Główne naczynia krwionośne tracą część ich zdolności do rozciągania się przy każdym bicie serca. Według Len Kravitz , Ph.D., naukowiec ćwiczeń na Uniwersytecie w Nowym Meksyku , to utrata elastyczności może dodać od 10 do 40 mm Hg do danej osoby ciśnienia krwi . Dobrą wiadomością jest to , że wielu z tych czynników może być zarządzany . Imperium Czynniki ryzyka

niezależnie od wieku , osoby szansę na uzyskanie wysokiego ciśnienia krwi idzie w górę czy ona ma nadwagę , aktywny fizycznie , pali , pod wpływem stresu , pije zbyt dużo alkoholu , spożywa zbyt dużo soli i nie dostać się wystarczająco bogata w potas owoce i warzywa .
Zbiory Powikłania

Wysokie ciśnienie krwi komplikuje wszelkie inne schorzenia , któreczłowiek posiada . To zwiększa szansę na niewydolność serca, niewydolność nerek , zawału serca , tętniaki ( balonem słabe punkty w ścianie tętnicy ) lub pękniętych naczyń krwionośnych w oczach , które mogą prowadzić do zaburzenia widzenia lub ślepota .

Outlook

Wysokie ciśnienie krwi w średnim lub starszym wieku nie jest nieunikniona , a wiele kroki można podjąć , aby opóźnić lub zapobiec nawet jako osoba wieku . Należą do nich zdrowej diety , który utrzymuje zdrową wagę , regularne ćwiczenia fizyczne , nie palenie , nie picie alkoholu w nadmiarze , o regularne kontrole ciśnienia krwi i po trwającej opieki medycznej . Imperium