normalny i Numery wysokie ciśnienie krwi
Od większości osób z wysokim ciśnieniem krwi, doświadczenia bez objawów , ważne jest, aby wiedzieć, nie tylko ciśnienie krwi , ale co oznaczają numery : poniżej 120/80 jest normalne; 120-139/80-89 jest prehypertension; 140-159/90-99 jest etap 1 nadciśnienie tętnicze; powyżej 160/100 jest Etap 2 nadciśnienie .
podwójnej kontroli
Ponieważ tak wiele czynników (w tym diety , stresu i wysiłku fizycznego ) mogą przyczynić się do pomiaru ciśnienia krwi większość lekarzy wziąć kilka różnych dni i o różnych porach dnia. Pacjenci są również często zadawane w użyciu automatycznego urządzenia ciśnienia krwi w domu nagrywać odczyty w określonym okresie czasu. Imperium Bądź przygotowany
Aby zapewnićdokładne eksperci czytanie , zdrowia sugerują pacjentów przygotowanie przez nie jedzenia , picia i palenia na 30 minut przed badaniem; siedzi spokojnie przed założeniem mankietu; siedząc w fotelu , który pozwala na odpoczynek ramię na poziomie serca; i noszenie krótkim rękawem .
Zbiory Wyniki
Osoby z normalnym czytaniu ciśnienia krwi mają najniższe ryzyko zachorowania na choroby serca, uszkodzenie nerek , udar mózgu , tętniaki i inne stany zagrażające życiu związane z wysokim ciśnieniem krwi . Tych zdiagnozowano prehypertension mają zwiększone ryzyko i są ogólnie zaleca , aby dokonać zmian w stylu życia zdrowe serce . Tych zdiagnozowano Stage 1 lub 2 nadciśnienie leki na receptę trzeba zazwyczaj oprócz zmiany stylu życia .
Zbiory Korzyści
Badania pokazują, że każda kropla 20 - punkt w każdym ciśnienia skurczowego i 10 -punktowy spadek rozkurczowego ciśnienia zmniejsza ryzyko powikłań wysokiego ciśnienia krwi aż 50 procent. Serce zdrowe nawyki niezbędne do osiągnięcia tych wyników może zapobiec inne choroby od rozwijać , też. Imperium
