Czy ciśnienie krwi 138 powyżej 90 jest w porządku?

Odczyt ciśnienia krwi wynoszący 138/90 uważa się za wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie). Nadciśnienie zwykle nie daje objawów, ale może zwiększać ryzyko chorób serca, udaru mózgu, niewydolności nerek i innych problemów zdrowotnych. Należy zgłosić się do lekarza, aby omówić rozpoczęcie planu leczenia w celu kontrolowania ciśnienia krwi. Mogą zalecić zmiany stylu życia, takie jak zdrowa dieta z niską zawartością tłuszczów nasyconych i soli, utrata wagi w przypadku nadwagi lub otyłości, regularne ćwiczenia i rzucenie palenia. Konieczne mogą być również leki.