Rodzaje masażu szwedzkiego

Określenie " masaż szwedzki " odnosi się do zbioru konkretnych technik masażu szwedzkiego lekarza pionierem przez Per Henrik Ling w 1700 roku . W artykule opublikowanym w kwietniu /maju 1993 wydaniu " British Journal of Terapii Zajęciowej , " G. Westland informuje, że masaż szwedzki uwalnia napięcie mięśni , poprawia przepływ tlenu we krwi i eliminuje toksyny z mięśni , korzystając z firmy , ale relaks ciśnienie - zawsze w kierunku serca - na obszarze docelowym. Effleurage

podawać w przygotowaniu do głębszej, bardziej intensywnej pracy mięśni, effleurage - seria długich , szybownictwo uderzeń stosowane na całym ciele z lekkim naciskiem - korzysta z palmy, kciuki i palce . Metoda ta nadaje skórze delikatny " pracuje nad " i sprzyja relaksowi . W " Masaż i Myotherapy , " Brian Tritton wyjaśnia, że ​​Effleurage łączy sieć części ciała , uwalniając napięcie z całego ciała .
Tarcie

Tarcie obejmuje okrągły lub otarcia ruchy na kliencie z średnim nacisku przez dłonie , kciuki i palce . Terapeuta może również pocierać ręce i ustawić je bezpośrednio do klienta . Jego celem jest stymulowanie ciepło w obszarze docelowym , więc mięśnie leżące na relaks przed bardziej przenikliwego masażu
Petrissage

Petrissage - .Aplikacji z firmą ugniatania i wyciskania ruchy, które wnikają głębiej mięśnie -terapeuta używa dłoniach, kciuki i palce . Metoda ta rozluźnia mięśnie i tkanki głębsze leżących . Westland stwierdza, że ​​także poprawia krążenie i przyspiesza usuwanie toksyn , takich jak kwas moczowy i mlekowy . Znany
Tapottement

również jako perkusję lub włamania , tapottement wykorzystuje rytmiczny siekanie uderzeń - normalnie z boków rękami , choć czasem podawane z zaciśniętymi pięściami - . ożywić obszar docelowy i zwiększenia przepływu krwi
trakcji

czasie trakcji ,terapeuta ciągnie na nogach , rękach i głowie klienta , rozciąganie mięśni , więzadeł i ścięgien . Wykonywane pod koniec masażu , jak mięśnie muszą być odpowiednio zrelaksowany , trakcja sprawiaklient czuć luźne, zwinny i bardziej elastyczne , państwa TRITTON .
Drgań

wstrząsy i drgania zatrudnia oscylujące ruchy w celu promowania przepływu krwi i dalszego uelastycznienia obszar docelowy . Metoda ta wykorzystuje pięty strony,strona dłoni , a nawet palców w ruchu z powrotem - i - dalej przez skórę . Imperium