Jak traktować Tear trzeciego stopnia

łzy mięśni trzeciego stopnia sąbardzo poważne obrażenia , a może być narażony na nich, jeśli uczestniczą w zajęciach sportowych z powtarzanych ruchów określonej grupy mięśni. Trzeciego stopnia łzy , gdywystępują mięsień rozciąga się za daleko i przebić całkowicie . Należy zgłosić się do lekarza jak najszybciej, gdy ma do czynienia z wszelkiego rodzaju urazy i powinien zawsze wykonywać z odpowiednim nadzorem . Rzeczy, które musisz Foto lodem Foto Ręcznik
kompresji bandaż
Termofor

Pokaż więcej instrukcji
1

Zatrzymaj angażowania się w aktywności sportowych , jak tylko poczujesz ból. Szkolenia lub grając za dużo może byćgłówną przyczyną rozdarcia trzeciego stopnia , i nadal być aktywny może pogorszyć sytuację . Można również stwierdzić, że nie są w stanie całkowicie przenieść mięśni , który jest rozdarty , więc staram się znaleźć wygodną pozycję , która nie naraża nacisk na mięśnie.
2

Zadzwoń lub poprosić o pomoc medyczną. Łzy trzeciego stopnia sąnajpoważniejsze stopień napięcie mięśni i będzie wymagać pomocy medycznej . Zachować spokój , ponieważ zauważalne obrzęk występuje zwykle na raz i będzie również doświadczenie natychmiastowe, silne bóle w mięśniach podlegającym.
3

Zastosuj metodę RICE aż można nabyć profesjonalną pomoc medyczną . Sposób ten składa się z czterech etapów. Najpierw połóż poszkodowaną mięśni i zastosowanie małego, lód owinięty ręcznikiem pakiet do niego. Następnie lekko owinąć elastyczny bandaża uciskowego na powierzchni w celu zmniejszenia opuchlizny . Wreszcie podnieść oparzone powyżej poziomu swojego serca , ponieważ może to zmniejszyć obrzęk i ból.
4

Postępuj według zaleceń lekarza . Zazwyczaj , będzie zobowiązana do próby użycia dla nieważony skurczów mięśni , które nie powodują bólu . W przypadku pełnych łez mięśni , będzie prawdopodobnie wymagać operacji . Lekarz może zalecić , aby rozgrzać mięśnie z termofor i może zalecić, aby angażować się w terapii masażu sportowych w ciągu dwóch tygodni od urazu . Nie należy podejmować żadnych działań w celu leczenia obrażeń , bez usuwania ich z lekarzem .
5

Zawiadamiaj się z lekarzem , jeśli wystąpi obrzęk lub masz dodatkowe uczucie ucisku wewnątrz uszkodzonego mięśnia . Jeśli ból pogarsza całej odzysku , należy również zgłosić się do lekarza . Jeśli masz wątpliwości, zapytaj o poradę lekarza przed przystąpieniem do leczenia lub ignorować żadnych objawów. Imperium