Homemade Epsom Salt Okład

sole Epsom może leczeniu wielu stanów i chorób , w tym zapalenie i bolesność mięśni , stres, zaburzenia snu , bóle głowy, i innych wspólnych bóle. Zachowaj soli Epsom na rękę wokół domu do kąpieli kojący , jako środek do mycia i jako okład na ból mięśni . Jak Epsom Sole Praca

główny składnik soli Epsom jest magnez , który jest "drugim najbardziej rozpowszechnionych pierwiastków w komórkach ludzkich iczwarty najważniejszy dodatnio naładowanych jonów w organizmie ", według Sól Rada Epsom . Magnez rozluźnia mięśnie , zmniejsza obrzęki , poprawia zdrowie serca i krążenia , poprawia zdolność organizmu do wykorzystania insuliny , pomaga flush toksyn , poprawia funkcję nerwów poprzez regulowanie elektrolity i redukuje stres . Możesz wziąć magnez jako suplement diety , ale również mogą być wchłaniane przez skórę . Epsom okład zwraca magnez w przez skórę , dostarczając je bezpośrednio do ból mięśni , a nie czeka na doustnym lek przeciwbólowy do podróży przez krwiobieg do obszaru dotkniętego .
Zbiory Epsom Okłady

pakiety

kompresy przygotowane z soli Epsom są łatwe do wykonania w leczeniu skręcenia i naciągnięcia mięśni. Mogą być brudny chociaż, więc korzystać z tego leczenia w wannie lub łazience , lub wszędzie tam, gdzie można łatwo oczyścić . Mix soli Epsom z dość wody , aby ciasto , które będzie obejmować obszar, który traktują . Przygotować wilgotną , ciepły ręcznik i odłóż go na bok . Stosuje się gęstą papkę z bólu powierzchni i rozprowadzić ją na równomierną warstwą na skórze. Zapoznaj się z ciepłym ręcznikiem , owinąć go wokół pokryte soli Epsom i zabezpieczyć. Niechokład siedzieć na co najmniej 20 minut, a następnie zmyć pastę . Możesz dodać trochę przerywany ciepło bezpośrednio do wilgotnego ręcznika z suszarką do włosów , ale należy uważać, aby się nie poparzyć .

Rozważania

Nadużywanie soli Epsom może prowadzić do toksyczności magnezu , tak jak ze wszystkimi dodatkami , używać go z umiarem . Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie jesteś pewien , czy soli Epsom są bezpieczne dla określonych warunków , a kobiety w ciąży powinny zawsze skonsultować się ze swoim lekarzem przed użyciem tego leczenia. Imperium