Leczenie piriformis zespół
piriformis jestmięsień pośladkowy komponentu dolnego ramienia. Zespół gruszkowaty jest chorobą nerwowo-mięśniowe , występujące , gdynerw kulszowy ---nerw biegnący wzdłuż mięśnia piriformis --- jest skompresowany lub podrażnioną przez mięsień gruszkowaty . Powoduje to ból, drętwienie i mrowienie w pośladkach i na granicy nerwu kulszowego . Na szczęście , istnieje kilka opcji leczenia dla pacjentów , którzy cierpią na syndrom piriformis . Holistyczne zabiegi
Leczenie zespołu piriformis często obejmuje masaże i ćwiczenia rozciągające . Forsownych ćwiczeń , w tym jazda na rowerze i bieganie, należy również unikać . Wielu lekarzy zaleca fizykoterapia , masaże , na ogół z udziałem techniki rozciągania i pozycje , które zmniejszają obciążenie na piriformis i wzmocnienia mięśni tułowia , w tymbrzuch i plecy .
Zabiegi medyczne
Wielu lekarzy uważają, leki przeciwzapalne , kortykosteroidy, zastrzyki byćnajbardziej skuteczne w leczeniu ciężkiej przypadek zespołu gruszkowaty . W bardzo ciężkich przypadkach może być zalecana operacja . Lekarze mogą również zalecić stosowanie USG , która zapewnia głębszy poziom ciepła niż kaczki ogrzewania może dostarczyć. W badaniu z 2005 roku naukowcy poinformował, że operacja minimalne dostępu zostały szeroko skuteczne w leczeniu zespołu piriformis Imperium Leczenie Poprzez rozluźnienie mięśni : .
Pacjenci cierpi na zespół piriformis może również komfort stosowania lodu i ciepło na zewnątrz mięśni. Lód może przyczynić się do zmniejszenia wystąpienia bólu po zakończeniu wysiłku aktywność , podczas gdy ciepło może pomóc ogrzać mięśnie i poprawić elastyczność . Buty na zamówienie może również pomóc w zapobieganiu ponownemu wystąpieniu szkody . Korekta chód może również pomóc w zmniejszeniu wykorzystania mięśnia piriformis pozwalając mięśni na relaks i leczyć .
Expert Insight
Ponad 15 procent ludności ma nerw kulszowy , który przechodzi przez mięsień gruszkowaty , a nie pod nią. Ostatnie badania stwierdzili, że ci pacjenci mają większe szanse na rozwój zespołu piriformis , choć niektórzy naukowcy kwestionują te twierdzenia , powołując wystarczających dowodów . Niezastosowanie się do leczenia zespołu piriformis może spowodować uszkodzenia mięśni obturatorem internus , więc ważne jest, aby zgłaszać wszelkie padania promieniujący ból w dół z tyłu nogi do lekarza natychmiast .
Zapobieganie /Rozwiązanie
Ludzie , którzy prowadzą , rower lub kompletne działania wybiegające w ruchome często są bardziej narażone na rozwój zespołu piriformis jeśli nie wypełnić odpowiednie odcinki . Boczna ćwiczeń rozciągających i wzmacniających pomóc w wydłużania mięśni i uelastycznienie . Naukowcy uważają też, że mięśnie pośladków nieaktywnych może również zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu piriformis . Mięśnie te są niezbędne rozszerzenia biodrowego i obrót zewnętrznego udowej . W związku z tym istotne jest, że mięśnie są rozciągnięte odpowiednio przed forsownych ćwiczeń. Naukowcy również, że zespół piriformis może być również spowodowane przez sztywność lub zbyt małej ruchliwości stawów krzyżowo-biodrowych . Overpronation stopy , przy czymkolana okazuje przyśrodkowo ipiriformis aktywuje , aby uniknąć nadmiernego obracania kolano , może również prowadzić do zespołu piriformis . Zaburzenia wiąże się również ze spadkiem urazów , gdyż mogą one overextend mięsień gruszkowaty . Imperium
