Jak Strap kontuzji kolana
kontuzja kolana może być katastrofalne dla sportowca bez odpowiedniej terapii i ćwiczeń , taśmy do zapewnienia wsparcia podczas wspólnych uzdrawia . Prawidłowo spinania kolano daje pewną mobilność i ochronę w czasie, gdy naprawy nadwozia. Wykonaj następujące kroki , aby pasek elastyczne szelki wokół kolana . Rzeczy, które musisz Foto kolanowego z rzepów , dostępne w sklepach z artykułami sportowymi , aptek i lekarzy poprzez ortopedycznePokaż więcej instrukcji
1
Porozmawiaj z lekarzem lub ortopedyczne chirurg o knee brace najlepiej nadaje się do danej szkody .
2
Umieścić przednią część ortezy na kolano z paskami usztywniających powyżej i poniżej stawu .
3
Owiń mocowania z tyłu nogi.
4
Ustaw dolny pasek na kolana , więc jest przyjemny pod stawie świadczenia wsparcia .
5
Pull pasy mocujące dokręcone i zachodzić na rzepy , aby zamocować pasek na kolana . Imperium
Następny artykuł:Pomoc dla pociągnął Mięśnie
Poprzedni artykuł:Jak prawidłowo Heal kontuzji ścięgna udowego