Ścięgna Achillesa i leczenie

ścięgna Achillesa jestpas tkanki się wzdłuż tylnej strony części dolnej , łączących mięsień łydki i kości pięty tyłu stopy. Niezbędne do skoków , bieganie, chodzenie , a rośnie na palcach ,ścięgna Achillesa pozwala podnosić piętę z ziemi . Podczaszapalenia ścięgna ,wynikające stan , znany jako ścięgna Achillesa , ścięgna Achillesa alternatywnie pisane występuje . Objawy

Typowe objawy zapalenia ścięgna Achillesa obejmują łagodne bóle lub ból w okolicy ścięgna podczas chodzenia ; ogólny ból lub sztywność w ścięgno zaraz po odpoczynku lub spania , które zmniejsza się z działalności , i obrzęk ścięgna towarzyszy guz , gdzie uszkodzona tkanka . Objawy często pojawiają się powoli , choć intensywny ból iniemożność prawidłowo chodzić może wskazywaćścięgno Achillesa zostało rozerwane lub uszkodzone , stan , który wymaga szybkiej pomocy medycznej.
Powoduje

ścięgna Achillesa najczęściej wynika z nadmiernego stresu na ścięgna z powodu niedostatecznej klimatyzacji dla danej działalności ( np. sportowcy z niewystarczającej wytrzymałości lub elastyczności dla danego sportu ) lub nadmiernego lub przedwczesnego wykorzystania ścięgna (na przykład , ludzie przesadzają nowy schemat ćwiczeń ) . Zakażenie lub uraz blisko ścięgna może również powodować uszkodzenia tkanek i ścięgna . Co więcej , osoby, które spłaszczone łuki są zagrożone , jeśli nie nosić buty z wystarczającego wsparcia . Jest to w dużej mierze dlatego, że chodzenie miejsca nadmierne obciążenie pięty i ścięgna Achillesa . Imperium Leczenia

Leczenie z reguły obejmuje ścięgna Achillesa orthotic urządzeń , fizykoterapia lub operacja . Wkładanie urządzenia protetyczne w butach zmniejsza nacisk na ścięgno poprzez podniesienie pięty , podczas gdy kubki pięty i podkładek amortyzujących piętę , aszyna noga utrzymuje ścięgna w rozciągniętej pozycji podczas snu . Odlewy , kule , lub specjalne buty ułatwiają gojenie w ciężkich przypadkach przez unieruchomienie chorej nogi i zmniejszając obciążenie pięty i ścięgna .

Fizjoterapia obejmuje wzmacnianie i rozciąganie , masaże , techniki i strategie w celu zwiększenia ruchu na nogi podczas ćwiczeń . Jeśli żadna z powyższych zabiegów zmniejszyć stan zapalny w ciągu kilku tygodni , może być konieczna operacja w celu usunięcia tkanki zapalnej .
Kliparty Zabiegi samoopieki

Techniki leczenia ścięgna Achillesa , że don 't wymagająlekarz obejmują unikanie działań, które pogarszają stan zapalny . Jednak rozciąganie ścięgna i udział w ćwiczeniach niewielki wpływ , jak jazda na rowerze , są w porządku , ponieważ nie męczy na tym terenie i może zapobiec ścięgna sztywność .

Gospodarstwa lodu lub lodu na powierzchni opakowania zapalnie w ciągu 20 minut lub mniej w ciągu dnia może zmniejszyć zarówno ból i obrzęk. Korzystanie z elastycznych bandaży , okłady lub inny materiał do kompresji obszar zapalny może również zmniejszyć obrzęk , jak można podnosząc odpowiednią kostkę do wysokości nad swoim sercem , szczególnie w czasie snu .
Over-the- Counter leki

Inną opcją leczenia ścięgna Achillesa niezależnie bierze jedną z kilku leków dostępnych w wielu sklepach . Paracetamol , kwas acetylosalicylowy lub ibuprofen może pomóc zredukować wszystko ból związany . Jednak przy użyciu dwóch ostatnich niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) leki na więcej niż dziesięć dni lub w dużych dawkach nie jest zalecane ze względu na potencjalnych powikłań, takich jak wrzody . Imperium