Ćwiczysz co najmniej 10–12 minut, aby dostarczyć mięśniom tlen?
Naciągnięcia mięśni
- W zależności od ciężkości urazu, może to być zwykłe nadmierne rozciągnięcie mięśnia lub ścięgna, może też nastąpić częściowe i całkowite rozerwanie.
- Biceps brachii i triceps jak współdziałają?
- Czy to źle, że codziennie pracujemy nad tymi samymi mięśniami?
- Środki zaradcze bruksizm
- Jak się napinasz?
- Ręka z komputera myszy ból
