Czy można naciągnąć mięsień rozciągając się?

Nie, nie można naciągnąć mięśnia poprzez rozciąganie. Jeśli jednak rozciągniesz mięsień, który został uszkodzony lub jest z innego powodu słaby, możesz odczuwać ostry lub intensywny ból. Często można to pomylić z naciągnięciem mięśnia, ale w rzeczywistości jest to reakcja mechanizmów ochronnych mięśnia. Mięśnie kurczą się, a nie rozciągają, gdy są rozciągnięte, więc samo rozciąganie nie może spowodować naciągnięcia mięśnia.

*

*

Szczep mięśni
Szczep mięśni

  1. Jak duży jest biceps Brady'ego?
  2. Przyczyny Trigger Points
  3. Jak pozbyć się rozstępów na udzie?
  4. Zabiegi dla ścięgno Injury
  5. Nie mogę w pełni wyprostować ramion po wykonaniu wielu podciągnięć pewnego dnia. Czy doznałem kontuzji?
  6. Czy częściowo naderwane ścięgno łopatki może się samo zagoić?
  7. Gdzie znajduje się punkt nacisku w łokciu?
  8. Stymulacja mięśni terapia
  9. Wyciągnął Neck objawów mięśniowych
  10. Jak zły stan ciała wpływa na brak rui u bydła?