Jakie są cztery możliwe źródła energii dla mięśnia i trzy dla skurczu ATP?
- Trójfosforan adenozyny (ATP): ATP jest głównym źródłem energii potrzebnej do skurczów mięśni. Powstaje w wyniku rozkładu glukozy i innych paliw w komórkach organizmu.
- Fosforan kreatyny: Fosforan kreatyny to cząsteczka przechowująca wysokoenergetyczne wiązania fosforanowe. Służy do szybkiej regeneracji ATP podczas skurczów mięśni.
- Glikogen: Glikogen to polisacharyd przechowujący cząsteczki glukozy w wątrobie i mięśniach. Można go rozłożyć w celu uwolnienia glukozy, którą można następnie wykorzystać do wytworzenia ATP.
- Kwasy tłuszczowe: Kwasy tłuszczowe to rodzaj lipidów, które organizm magazynuje w tkance tłuszczowej. Można je rozłożyć w celu uwolnienia energii, którą można wykorzystać do wytworzenia ATP.
Trzy rodzaje skurczu ATP:
- Skurcz mimośrodowy: Dzieje się tak, gdy mięsień wydłuża się, wytwarzając siłę. Dzieje się tak, gdy mięsień zostaje pokonany przez obciążenie.
- Skurcz koncentryczny: Dzieje się tak, gdy mięsień skraca się podczas wytwarzania siły. Dzieje się tak, gdy mięsień podnosi ładunek.
- Skurcz izometryczny: Dzieje się tak, gdy mięsień wytwarza siłę bez zmiany swojej długości. Dzieje się tak, gdy mięsień utrzymuje ładunek w ustalonej pozycji.
