W jaki sposób mięśnie powodują ruch?

Mięśnie powodują ruch poprzez kurczenie się i rozluźnianie, naciągając kości i stawy. Kiedy mięsień kurczy się, skraca się i staje się grubszy, przyciągając kość, do której jest przyczepiony, bliżej stawu. Kiedy mięsień się rozluźnia, wydłuża się i staje się cieńszy, umożliwiając kości powrót do pierwotnej pozycji.

Ilość siły, jaką może wygenerować mięsień, zależy od jego wielkości, liczby zawartych w nim włókien mięśniowych i częstotliwości skurczów. Im więcej włókien mięśniowych zostanie zaangażowanych podczas skurczu, tym silniejszy będzie skurcz. Im szybciej mięsień się kurczy, tym silniejszy będzie skurcz.

Mięśnie są również w stanie współdziałać synergicznie, tworząc złożone ruchy. Na przykład, gdy chodzisz, mięśnie czworogłowe uda kurczą się, aby wyprostować kolana, podczas gdy mięśnie ścięgien podkolanowych kurczą się, aby zgiąć kolana. To skoordynowane działanie mięśni pozwala chodzić płynnie i efektywnie.