Jak działa osteoporoza
Jak działa osteoporoza?
Osteoporoza występuje, gdy organizm traci zbyt dużo kości, wytwarza za mało kości lub jedno i drugie. Kości ulegają ciągłemu rozkładowi i odbudowie. W osteoporozie rozkład kości następuje szybciej niż odbudowa nowej kości. To powoduje, że kości stają się słabe i porowate.
Co powoduje osteoporozę?
Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do osteoporozy, w tym:
* Wiek: Ryzyko osteoporozy wzrasta wraz z wiekiem.
* Płeć: Kobiety są bardziej narażone na osteoporozę niż mężczyźni.
* Wyścig: Osoby rasy białej i Azjaci są bardziej narażone na osteoporozę niż osoby rasy czarnej i Latynosi.
* Historia rodziny: Jeśli w Twojej rodzinie występowała osteoporoza, istnieje większe prawdopodobieństwo, że rozwinie się u Ciebie choroba.
* Niektóre schorzenia: Niektóre schorzenia, takie jak zespół Cushinga, cukrzyca i problemy z tarczycą, mogą zwiększać ryzyko osteoporozy.
* Leki: Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy i terapia zastępcza hormonami tarczycy, mogą zwiększać ryzyko osteoporozy.
* Czynniki stylu życia: Palenie, picie alkoholu i niedostateczna podaż wapnia i witaminy D mogą zwiększać ryzyko osteoporozy.
Jakie są objawy osteoporozy?
Osteoporoza często we wczesnych stadiach nie daje żadnych objawów. W miarę postępu choroby mogą wystąpić:
* Ból pleców
* Złamania kości
* Utrata wzrostu
* Kifoza (garbat)
* Utrata zębów
Jak diagnozuje się osteoporozę?
Osteoporozę diagnozuje się na podstawie badania gęstości kości. Ten test mierzy ilość wapnia i innych minerałów w kościach.
Jak leczy się osteoporozę?
Istnieje kilka metod leczenia osteoporozy, w tym:
* Suplementy wapnia i witaminy D
*Bisfosfoniany
* Teryparatyd
* Raloksyfen
* Ranelinian strontu
Jak mogę zapobiegać osteoporozie?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec osteoporozie, w tym:
* Regularnie ćwicz
* Stosuj zdrową dietę zawierającą dużo wapnia i witaminy D
* Unikaj palenia
* Ogranicz spożycie alkoholu
* Utrzymuj zdrową wagę
* Wystarczająca ilość snu
* Zarządzaj stresem
