Fibromialgia? - Odpowiedzi
Fibromialgia to przewlekła choroba powodująca rozległy ból i tkliwość mięśni, ścięgien i więzadeł. Może również powodować zmęczenie, problemy ze snem, trudności poznawcze i inne objawy.
Co powoduje fibromialgię?
Dokładna przyczyna fibromialgii nie jest znana, ale uważa się, że jest ona spowodowana kombinacją czynników genetycznych, środowiskowych i stylu życia. U niektórych osób cierpiących na fibromialgię choroba ta występowała w rodzinie, a u niektórych osób rozwinęła się ona po urazie fizycznym lub emocjonalnym.
Jakie są objawy fibromialgii?
Najczęstszym objawem fibromialgii jest rozległy ból i tkliwość. Ból może być łagodny, umiarkowany lub silny i może pojawiać się i znikać lub mieć charakter stały. Inne objawy fibromialgii obejmują:
* Zmęczenie
* Problemy ze snem
* Trudności poznawcze (mgła mózgowa)
* Bóle głowy
* Zespół jelita drażliwego (IBS)
* Lęk
* Depresja
* Zespół niespokojnych nóg
Jak diagnozuje się fibromialgię?
Nie ma jednego testu, który mógłby zdiagnozować fibromialgię. Lekarze zazwyczaj diagnozują fibromialgię na podstawie objawów, jakich doświadcza dana osoba i wykluczając inne możliwe przyczyny bólu.
Jak leczy się fibromialgię?
Nie ma lekarstwa na fibromialgię, ale istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc w opanowaniu objawów. Zabiegi te obejmują:
* Lek
* Fizjoterapia
* Ćwiczenia
* Zarządzanie stresem
* Zmiany stylu życia
Jakie są rokowania w przypadku fibromialgii?
Fibromialgia jest chorobą przewlekłą, ale można ją opanować. Większość osób chorych na fibromialgię może prowadzić pełne i aktywne życie.
Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących leczenia fibromialgii:
* Regularnie ćwicz. Ćwiczenia mogą pomóc złagodzić ból, zmęczenie i problemy ze snem.
* Jedz zdrową dietę. Zdrowa dieta może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
* Wystarczająca ilość snu. Jeśli brakuje Ci snu, objawy mogą się nasilić.
* Zarządzaj stresem. Stres może pogorszyć objawy fibromialgii. Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak joga, medytacja lub tai chi.
* Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach. Jeśli objawy są ciężkie, lekarz może przepisać leki, które pomogą złagodzić ból.
