Skutki braku snu na pamięć

badanie złożonych relacji między pamięcią i sen pokazuje , że istnieje bezpośredni związek między naszym ilości snu i jakość naszej pamięci . Brak wyników snu w braku snu , co powoduje upośledzenie funkcji poznawczych . Umiejętności pamięci są bezpośrednio dotknięte przez brak snu , który przejawia , jak trudności z ustawieniem ostrości , z zaburzeniami zachowania informacji , wolniejszy czas reakcji , a nawet może mieć wpływ na mowę . Skupić

mózgu wymaga odpoczynku , aby funkcjonować poprawnie . Długotrwały brak snu chroni mózg przed odpoczynku i odbudowy . Kiedy jesteś zmęczony , nawet najprostsze zadania stają się trudne , co oznacza, twój mózg jest zmuszony pracować ciężej . To staje się trudne do wykonania jedno zadanie , nie mówiąc już o wielu zadań na raz . Szlaki w walce mózgu do przetwarzania informacji , w wyniku prowokacji skupienie .
Foto przechowywania informacji

Jeśliosoba pozbawiony snu jest w stanie pokonać problem z ograniczonym naciskiem , to może jeszcze okazać się trudne do przechowywania informacji . Mózg wymaga snu skutecznie przechowywać informacje uczenia się w ciągu dnia. Zatrzymywanie informacji występuje wkrótce po zaśnięciu . Nawetkrótka drzemka może pomóc w zachowaniu informacji , ponieważ mózg może przetwarzać fakty i prawidłowo je przechowywać . Imperium czas reakcji

Kiedymózg nie działa w najlepszym wyniku snu , czas reakcji może zostać zakłócone . Kiedymózg jest pozbawiony snu , to nie jest w stanie przetwarzać informacje i tak szybko, jak wtedy, gdyobiekt jest wypoczęty reagować . Kiedy studenci są zobowiązani do szybkiego i dokładnego wykonywania zadań , przypominając informacji Nauczyły i reakcję odpowiednio okaże się trudne , ponieważmózg nie działa optymalnie .
Mowa

gdy obszary mózgu związane z mową , są opodatkowane jak wyniku snu ,jakość mowy ulega zmianie. Twój mózg ma trudności z przypomnieniem złożonych lub oryginalne słowa , gdy są pozbawieni snu . Proste zwroty są często stosowane i powtarzane w taki sposób, że nie stałoby się, gdyby były dobrze wypoczęty . Mowa może być niewyraźna , wydana w mono- tonu lub możesz mówić wolniej niż zwykle . Imperium