Jak korzystać Zatyczki do uszu dla chrapiących

Gdy twój partner jestgłośno chrapie , zajmuje pewne przygotowania , aby dostać się osiem pełnych godzin snu w nocy . Chrapanie zakresy od podstawowego hałas przerywany , który nie jest niebezpieczny dla chrapiącą , głośno dysząc chrapanie , które mogą stanowią poważny problem oddychania bezdechu sennego . Jeśli nie możesz spać w nocy , własne ciało cierpi ,brak snu może osłabiać układ odpornościowy i skrócić czas reakcji , gdy w niebezpieczeństwie . Korzystanie zatyczki do uszu w nocy może pomóc dostać resztę trzeba. Rzeczy, które musisz Foto uszu
Pokaż więcej instrukcji
1

Weź jedną słuchawką na raz i naciśnij boki w dół jak rzucisz go między palcami , aż go jest na tyle cienka , aby przesuwać się do przewodu słuchowego . Jak gąbka materiał używany do zatyczki do uszu sprawia, że ​​skurczy się w rozmiarze i powoli rozwijać.
2

Włóż wtyczkę do ucha szybko po zatrzymaniu przesuwanie go . Aby przesunąć go wystarczająco daleko, aby utworzyć uszczelnienie pod ciśnieniem , ale nie za daleko. Musisz być w stanie chwycić końcówkę tylną słuchawką palcem i wyciągnąć go .
3

Poczekajwtyczka powoli rozszerzać , a następnie powtórzyć proces na sekundę wtyczka ucho . Jeśli wykonane prawidłowo , hałas w tle zabrzmi bardzo przytłumiony i nie będziegłośniejszy echem w głowie , kiedy połknąć . Możesz spać na boku grzywny bez zagrożenia ze strony zatyczki do uszu , ale pamiętaj, nie pchać je w dowolny dalej w nocy .
4

Usunąć korki w godzinach porannych , biorąc odsłonięty koniec i wyciągając go z ucha . Powtórz tę procedurę dla drugiej wtyczką
5

Wymień świece w razie potrzeby; . . Ich zdolność do kompresji i rozszerzania spadki w czasie Imperium