Ryzyko chrapania

Chrapanie może byćirytujące dla Ciebie problem , jak i dla Twojego partnera łóżku . Ale problemy są głębsze niż tylko kilka godzin bezsenności . Chrapanie może rozwinąć się w poważne problemy zdrowotne , jeśli nie jest leczone . Znajomość objawów i ryzyko związane z chrapaniem można zaoszczędzić wiele bezsennych nocy , jak również ponure perspektywy dla przyszłych zagrożeń dla zdrowia . Powoduje

chrapanie jest powodem, dla którego czasami trudno wskazać , ale można go traktować . Kiedy wchodzą w głęboki sen ,tkanki w gardle relaksuje i zaczyna wibrować , który powoduje hałas znany jako chrapanie . Powodemzbytnio rozluźnia tkanki może być spowodowane anatomii ustach , nadwaga , ile alkoholu można wypić , przekrwienie błony śluzowej nosa lub bezdech senny .
Zbiory Niebezpieczeństwa

niebezpieczeństwa chrapania istnieje, gdychrapanie jest spowodowane przez stan znany jako bezdech senny . To jest zwykle wyróżniają donośnym chrapaniem następnie chwilach ciszy , gdy oddech pojawia się zatrzymał . Z trudem łapiąc powietrze będzie się ciszę . Twój dróg stało się tak miłej zakłócane przez tkanki , że powietrze nie może przejść do gardła do płuc . Ważne jest, aby szukać diagnozy i leczenia , jeśli podejrzewasz, że bezdech senny . Bezdech senny wykazano, prowadzą do ewentualnego uszkodzenia mięśnia sercowego lub mózgu. Zgrzytanie zębami i nieregularne wzorce snu są inne zagrożenia związane z chrapaniem .

Leki

Lekarz zrobi badanie lekarskie w celu ustalenia , w jakim stopniu i chrapać ewentualne powikłania . Jeżeli zostanie ustalone, że pacjent cierpi na bezdech senny, można skorzystać z badania snu. Są to na ogół wykonywane w ośrodkach snu , które są poświęcone diagnostyce zaburzeń snu . W niektórych przypadkach mogą być monitorowane w domu . Jeśli cierpisz na bezdech senny , lekarz omówi kilka opcji , aby złagodzić problem lub ewentualnego lekarstwo .
Inne środki zaradcze

Jeśli nie masz bezdechu sennego , istnieją inne środki , które mogą starać się uzyskać spokojny sen . Zmniejszenie masy ciała lub spanie na boku zazwyczaj łagodzi trochę chrapanie . Ograniczenie alkoholu i środków uspokajających lub noszenie pasków nosa otworzyć nosowych może również pomóc . Nie są również alternatywne metody leczenia można spróbować się , że mają ograniczony sukces , ale nie są medycznie udowodnione. Niektórzy ludzie widzą pewną poprawę poprzez śpiew i gra na instrumencie dętym . Zarówno wzmocni mięśnie gardła . Imperium