Spanie Style

Twój styl spania może powiedzieć wiele o twojej osobowości typu , mówi specjalista sen Chris Idzikowski , Ph.D., i dyrektor usługa oceny snu i doradczego w Londynie. W badaniu 1000 ludzi Idzikowski okazało się, że każdy z sześciu najbardziej popularnych pozycji spania był związany z określonym typem osobowości . Są też pozycje lepiej nadaje się dla osób z zaburzeniami snu , takich jak bezdech senny i zespół niespokojnych nóg . Płodu Pozycja

położenie płodu , w którym podkłady są zwinięte w kłębek na boku trzyma poduszkę , jestnajbardziej popularny styl snu . Według badania Idzikowski za , 41 procent uczestników spać w pozycji embrionalnej , a ponad dwa razy więcej kobiet jak mężczyzn preferowane ten styl snu . Pod względem osobowości ,badanie wykazało, że pozycja płodu podkłady bywają trudne, na zewnątrz, ale wewnątrz bardzo wrażliwe i często natknąć się nieśmiały , gdy spotkanie ludzi po raz pierwszy . Płodu pozycja jestpopularnym wyborem dla osób cierpiących na zespół niespokojnych nóg , ponieważ umożliwia im ruszać nogami .
Zaloguj Pozycja

podkłady Log leżą na swoich stronach zarówno ramion w dół na swoich stronach i nogami wyciągniętymi . Stanowisko to byłodrugim najbardziej popularnym , ze 15 procent uczestników mówiąc, że spać w stylu dziennika. Zaloguj podkłady okazały się być wyrozumiały , społecznej i zaufania w stosunku do obcych , choć niektórzy mogą być naiwni . Imperium Yearner Pozycja

Trzynaście procent uczestników badania powiedział śpią w pozycji yearner . Ten rodzaj jest podobny do klocka,podkład leży na boku , poza ramiona outstrecthed przed podkładu zamiast na ich stronach. Podkłady Yearner może być cyniczny i podejrzliwy , choć wydaje się mieć charakter otwarty . Oni również mogą zająć dużo czasu do podjęcia decyzji , ale gdy już to robią, trzymać się ich .
Żołnierz Pozycja

pozycja sodier , leżąc na plecach z oba ramiona wzdłuż tułowia , było preferowane przez 8 procent uczestników badania . Pod względem osobowości , podkłady żołnierz wydają się być zarezerwowane i ciche . Oczekują wysokich standardów od siebie i innych , i nie lubię narzekać . Stanowisko to jestnajgorszy wybór dla tych, którzy chrapią lub cierpią z powodu bezdechu sennego , ponieważ może uczynić te gorsze warunki i doprowadzić do biednej przespanej nocy .
Freefall Pozycja

Freefallers leżeć na brzuchu z rękami wokół swojej poduszce i głowy zwróciły się w bok . Stanowisko to preferowane przez 7 procent uczestników . Freefall podkłady wydają się być zuchwały i wychodzących , i może mieć trudności czynienia z krytyką i stresujących sytuacjach . Stanowisko to sen jestnajlepszy na trawienie .
Rozgwiazda Pozycja

pozycja Rozgwiazda , leżąc na plecach z obu ramionami poduszkę , byłanajmniej popularna pozycja snu , tylko 5 procent uczestników sprzyjających go . Podkłady rozgwiazda nie wolą bycia w centrum uwagi , są dobrymi słuchaczami i jak pomagać innym . Ponieważ podkłady rozgwiazdy leżą na plecach , tokiepski wybór podkładów , którzy zmagają się z chrapania i bezdechu sennego .
Zbiory Różne Pozycje

Jedenaście procent ankietowanych nie spać w jednym z sześciu najbardziej popularnych pozycji , lub spać w różnych miejscach każdej nocy . Imperium