Chrapanie może wystąpić w trakcie Zaśnięcia

? Chrapanie występuje wtedy, gdypodniebienie miękkie , języka i gardła zrelaksować podczas snu powoduje częściowe zablokowanie dróg oddechowych i prowadzi do różnych poziomów hałaśliwych drgań . Chrapanie może wystąpić na każdym etapie snu , w tym , kiedyosoba jest zasypianie . Wczesne Chrapanie

osoba, która chrapie w późniejszych stadiach snu jest często nieświadomy stanu ,sen , który chrapie podczas zasypiania jest często świadomy chrapania , a nawet może się obudzić . Stan ten może utrudnić dotarcie do najbardziej spokojnych, głębokich stadiów snu . Chrapanie , które występuje w początkowej fazie snu rzadko jest związane z bezdech senny , jedną z poważniejszych przyczyn chrapania , w których w ogóle przestaje oddychaniu przez krótkie okresy czasu .
Powoduje

chrapania mogą mieć wiele różnych przyczyn , w tym człowieka unikalny anatomii masy ciała lub problemów nosa. Chrapanie może być również spowodowane przez stylu życia , takich jak palenie tytoniu , zażywania narkotyków lub picia. Wszystko, co rozluźnia mięśnie w gardle lub prowadzi do zatkania dróg oddechowych może powodować chrapanie . Imperium Prevention /Rozwiązanie

wyeliminować picie, palenie tytoniu i zażywanie narkotyków od stylu życia , to szczególnie przed planowanym spać . Utrata wagi i spać na boku może również ograniczyć chrapanie . Jeśli te zmiany stylu życia nie uda, może być konieczne do specjalisty snu , który może przepisać urządzenia medycznego lub polecić operację . Imperium